Zdravlje & fitness
KAD DIJETA NIJE DOVOLJNA: Može li štitna žlezda biti uzrok gojaznosti?
Ako vam se uz višak kilograma javlaju simptomi poput osećaja hladnoće, izraženog umora i malaksalosti, pospanosti i suve kože, bilo bi dobro da se obratite lekaru, jer možda je uzrok problema hipotireoza, tj. usporena štitna žlezda. Ishrana…
ŠEST STANJA IZAZIVAJU GRČEVE: Zašto se javljaju bolovi posle menstruacije?
Bolovi i grčevi posle menstruacije se vrlo često pojavljuju i mogu imati različite uzroke.
Ovulacija, vanmaterična trudnoća, ciste, endometrioza... Postoji mnogo situacija u kojima se bolovi mogu javiti posle menstruacije. Pogledajte…
PROMENITE IH: Tri navike zbog kojih imunitet može drastično da oslabi
Da li ste znali da određene navike i neka osećanja mogu da naruše imunološki sistem i učine telo manje otpornim na bolesti i viruse?
Da bi telo moglo da se odbrani, neophodno je redovno vežbanje, dovoljno sna i dovoljan unos vitamina,…
NEDOSTATAK SNA NIJE UZROK: Tri razloga zbog kojih imate podočnjake
Nedostatak sna nije jedini mogući uzrok podočnjaka.
Ako vas muče neugledne senke ispod očiju, možda ne znate za tri čudna razloga zbog kojih podočnjaci nastaju.
Sezonske alergije
Stalni osip izazvan sezonskom alergijom može…
BITNO UTIČU NA ZDRAVLJE: Pet higijenskih navika kod kojih najčešće pravimo greške
Svi znamo da je higijena pola zdravlja i zato je važno voditi računa o njoj. Ali osim ruku i dezinfekcije površina, i brojne druge stvari su važne, a često ih zaboravljamo.
U toku pandemije konstantno se priča o pranju ruku, ali osim…
KULMINACIJA NEZADOVOLJSTVA: Pet znakova pokazuju da je vreme da promenite posao
Januar se upravo završio, ali i dalje pravimo planove i razmišljamo u kom pravcu želimo da idemo u narednim mesecima. Bilo da je u pitanju vežbanje i gubitak kilograma, bilo čitanje, ili nešto treće, i dalje ima prostora za uspostavljanje…
UZ PET JEDNOSTAVNIH PRAVILA: Napravite produktivno okruženje u svom domu
Ako zbog pandemije prvi put radite od kuće, sigurno vam nije lako. Ritam je promenjen, dekoncentrišu vas ukućani, sve vam je čudno i ništa vam ne drži pažnju. Kako sve ovo da prebrodite, pročitajte u nastavku. Dok je nekima rad od kuće…
DOBAR HOBI: Čitanje knjiga štiti mozak od senilnosti
Čitanje knjiga podstiče razvijanje empatije, ublažava simptome depresije, "oštri" mozak i ubrzava njegov rad.
U posljednjih desetak godina ljudi sve manje čitaju, a to se naročito odnosi na mlađe generacije, upozoravaju stručnjaci.…
NEKOLIKO UZROKA: Zašto se budimo s glavoboljom?
Buđenje sa glavoboljom nikad ne znači dobar početak dana. Možete osetiti tup, oštar ili pulsirajući, bol koji je ponekad veoma iscrpljujuć.
Kod nekih ljudi glavobolja traje kratko, sat vremena ili manje, a kod nekih i par dana.…
NAUČNO DOKAZANO: Kovid-19 opasan za mozak i nakon ozdravljenja
U prvih šest meseci nakon što su preležale Kovid-19 kod jedne od osam osoba prvi put se dijagnostikuje neki psihijatrijski ili neurološki poremećaj, poput moždanog udara, akutnog krvarenja u lobanji ili mozgu, demencije...
Analiza koju…