Zdravlje & fitness
SMANJUJE RIZIK OD RANE SMRTI: Koje je najbolje doba dana za vežbanje?
Da li doba dana kada vežbate čini razliku? Tim istraživača sa Univerziteta u Sidneju otkrio je da čini.
Istraživači su osam godina pratili 30.000 ljudi sa viškom kilograma. Otkrili su da je vežba na kraju dana moćan "protivotrov" protiv…
PET KORISNIH SAVETA: Kako da lakše prebrodite sezonu alergija?
Sa dolaskom proleća kod mnogih se javlja alergija na polen, što može biti veoma neprijatno i može da ometa svakodnevni život.
Najčešći simptomi su iritacija očiju, nosa i grla. Stalni curenje iz nosa, kijanje, kašalj ili svrab oko…
USNE SU OGLEDALO ZDRAVLJA: Koje promene nikako ne smete ignorisati?
Usne jesu simbol lepote, ali su istovremeno i ogledalo zdravlja, ističu stručnjaci.
Otečene usne često ne pobuđuju neku posebnu pažnju, a ovakav njihov izgled može da bude posledica preosetljivosti na određenu hranu ili postojanja…
REČ STRUČNJAKA: Šta je ključno za dugovečnost?
Dug i kvalitetan život je san gotovo svih ljudi, ali većina misli da to nije baš tako jednostavo kako zvuči.
Nova studija objavljena u časopisu "Proceedings of the National Academy of Sciences" sugeriše da te činjenice mogu biti važnije…
NAUČNICI OTKRILI: Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
Konačno možete da dokažete svom partneru, da ženama zaista treba više sna nego muškarcima, jer tako tvrde istraživači sa Univerziteta Djuk.
U studiji koja je uključila 210 muškaraca i žena u dobi od 18 do 65 godina, istraživači su…
VAŽNA JE REDOVNA I PRAVILNA NEGA: Zube peremo ujutro za lepotu, uveče za zdravlje
Zdravi zubi su preduslov i za dobro zdravlje, ali i za samopouzdanje. Zato je redovna i pravilna nega zuba način da to postignemo, no da li znamo kako se to radi?
Zube perite minimum dva puta dnevno. Kaže se, ujutru za lepotu, a pred…
JEDNOSTAVAN TEST: Odgovorite na 15 pitanja i proverite da li ste depresivni
Jednostavnim testom, odgovarajući na 15 pitanja, sami možete da prverite da li ste u depresiji, i da li su neki od simptoma koje imate eventualno znak ovog poremećaja.
Depresija je sve češća bolest savremenog čoveka bez obzira na godine,…
LEČENJE POMOĆU INTERNET PRETRAŽIVAČA: Kojim se opasnostima izlažete?
Ima najviše pacijenata, jer je uvek dežuran i na svako pitanje ima odgovor. Kad zagusti on najčešće pruža prvu pomoć. Dešava se da pogreši i dijagnozu i terapiju, ali mu i dalje pacijenti veruju i ponekad se slepo pridržavaju njegovih…
ČAŠA PIĆA PRED SPAVANJE: Kako alkohol utiče na san?
Navika da se uveče popije čaša vina ili piva radi boljeg sna veoma je rasprostranjena, budući da svaka druga odrasla osoba u Evropi ima problem sa nesanicom. Međutim, reč je o apsolutnoj samoobmani, jer onima koji pate od nesanice i male…
UZROK ANEMIJE NIJE UVEK MANJAK GVOŽĐA: Kada je neophodan pregled hematologa?
Kada je reč o malokrvnosti, prvo se pomisli na nedostatak gvožđa. Međutim, nije svaka anemija uzrokovana sniženim vrednostima ovog minerala. Često sasvim drugi činioci mogu da budu uzrok, a nalaz zavisi i od postojanja hronične bolesti,…