Zdravlje & fitness
SINDROM PROLEĆNOG UMORA: Zašto se javlja i kako ga pobediti?
Da li osećate da sada kada je stiglo proleće teže ustajete iz kreveta ili ste stalno pospani, osećate se neprestano umorno i teško se koncentrišete?
Ovo je verovatno "sindrom prolećnog umora", stanje zbog kojeg smo zaista umorniji…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koliko često treba menjati i prati pidžamu
Obično o pranju pidžama ne razmišljamo, taj podatak deluje nam nevažno, ali stručnjaci imaju savet i poruku koliko je to značajno.
Stručnjak za modni marketing britanskog brenda "Ice Wear" Harpa Gretarsdotir, istakla je da je pidžama…
IZABERITE PRAVI PAR: Pogrešna obuća može da ugrozi zdravlje nogu i stopala
Kažu da se za lepotu sve trpi, ali i da lepota ponekad boli. Međutim, guranje noge u one savršene cipele koje su vam, nažalost, premale nikako nije dobra ideja. To bi potencijalno moglo da bude štetnije nego što biste mogli da očekujete.…
KADA JE VREME ZA PREDAH: Telu je potreban odmor od intenzivnih treninga
Za sve one koji vole da vežbaju, važno je da znaju da je telu potreban odmor, pogotovo nakon intenzivnih treninga. To ne znači da ste lenji već da mišićima treba oporavak.
Odnos prema vežbanju kod većine ljudi varira, od dana do dana.…
BLAGODETI MINI ODMORA: Kako produženi vikendi utiču na zdravlje?
Iako već duže vreme živimo pod izmenjenim okolnostima, praznici ostaju deo naših života, i to onaj lepši. U susret Uskrsu, koji sa sobom donosi i produženi vikend za veliki broj ljudi, bavimo se svim blagodetima kratkog odmora za dušu i…
SLATKO, SLANO, KISELO ILI GORKO: Da li ste čuli za terapiju ukusom?
Da li ste nekad čuli za terapiju ukusom?
Ovaj ajurvedski način lečenja ima pozitivan efekat na zdravlje sličan akupunkturi. Ipak, ovde nema potrebe za iglicama, već samo treba da znate koji tip ukusa pozitivno utiče na određena stanja i…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koliko često treba menjati četkicu za zube?
Redovna briga o zubima štiti zdravlje čitavog organizma. Redovne posete zubara, pranje zuba posle svakog obroka, korišćenje zubnog konca, sve je to važno, ali ne treba zaboraviti ni četkicu za zube, kao i njenu redovnu zamenu.
Četkice za…
OBRATITE PAŽNJU: Znakovi dehidratacije kojih često nismo svesni
Kako su nam topli dani sve bliži, pravo je vreme da obratimo pažnju na naše navike u vezi sa hidratacijom.
Naravno, konzumiranje dovoljne količine važno je bez obzira na godišnje doba, ali obično se znojimo više kada je toplije vreme.…
NAUKA POKAZALA: Za bolje pamćenje i razumevanje pišite rukom
U eri modernih tehnologija mnogi su pisanje zamenili kucanjem. Međutim, stručnjaci su nakon sprovedenog istraživanja došli do zanimljivih zaključaka i otkrili koji je od ova dva načina beleženja informacija bolji za mozak.
Studenti koji…
VIŠE PADAVINA - MANJE SREĆE: Koliko kišno vreme utiče na raspoloženje?
Da li ste ikada primetili da, dok pada kiša, pada i vaše raspoloženje? Mnogi smatraju da bez obzira na sve, ponedeljak i kišni dan, obavezno kvare raspoloženje. Da li je to zaista tako?
Ako se tokom pljuska ne osećate najbolje, znajte da…