Zdravlje & fitness

Radite osam sati dnevno od ponedeljka do petka, nakon posla jurcate da biste decu odveli na vanškolske aktivnosti, ili otišli da vežbate, potom kuvate, peglate, čistite. Ono malo slobodnog vremena posvetite gledanju televizije i potom…

Visoke temperature vazduha ovih dana veoma nepovoljno utiču na zdravlje. Posebno "vrebaju" sunčanica i toplotni udar. Ovi poremećaji termoregulacije, mahom nastaju usled direktnog prekomernog izlaganja suncu, pri čemu je posebno ugrožen…

Hronični nedostatak vremena tokom dana mnogi rešavaju nauštrb sna. Međutim, zbog premalo spavanja opada sposobnost organizma da se brani od raznih bolesti, što potvrđuje i nedavno je objavljena studija koja pokazuje da hronična pospanost…

Nova studija je pokazala da bes može da dovede do razvoja hroničnih bolesti kod starijih osoba, dok tuga nema takav efekat. Osim toga, ljutnja može da poveća upalu, koja je povezana sa stanjima kao što su bolesti srca, rak i artritis,…

Bili materijalista ili ne, nestašica novca će vas svakako pogoditi - poručuju stručnjaci sa Univerziteta u Bostonu. Na osnovu studije koju su sproveli, zaključili su da su finansijski problemi okidač stresa, a on uzrok zdravstvenih tegoba.…

Poslednjih godina mnogo se priča o tome da je za optimalno zdravlje, ali i izgled, potrebno povećanje gustine kostiju i mišićne mase. U poplavi raznih modernih i pomodnih metoda, preparata i sportova, mnogi su zaboravili da postoji…

Oralna higijena je izuzetno važna za opšte, a pre svega za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Osobe sa mnogo bakterija u usnoj duplji su u velikom riziku da dožive srčani udar, upozoravaju stručnjaci sa američkog univerziteta u Bafalu,…

Osobe sa znanjem dva i više jezika uspešnije su u raspoznavanju bitnih od nebitnih informacija, kao i određivanju prioriteta kod obavljanja nekoliko poslova istovremeno, u odnosu na one koji koriste samo maternji jezik. Poznavanje više…

Vožnja bicikla je višestruko korisna. Održava dobru kondiciju i zdravlje, sprečava nastanak mnogih bolesti i ne zagađuje životnu sredinu. Međutim, da bi se postigao pravi efekat ovo prevozno sredstvo treba koristiti bar od tri do četiri…

Uzimanje lekova sa sokovima, a pogotovo sa određenim vrstama, u priličnoj meri može da smanji njihovo dejstvo. Ovo se pre svega odnosi na sokove od grejpfruta i pomorandže, ukoliko se istovremeno konzumiraju sa lekovima protiv alergija, kao…