Zdravlje & fitness

Samo dvadeset minuta dnevno provedenih u gradskom parku doprinosi većem osećaju sreće i zadovoljstva, a pritom ne mora ni da se vežba, pokazalo je novo istraživanje američkih naučnika. Studija koja je sprovedena upućuje na to da gradski…

Dobra higijena urogenitalne regije i pranje ruku ključna je preventiva od uporne i dosadne infekcije ešerihijom koli. Ishrana je takođe važna, a ona bi trebalo da bude bez slatkiša, sa manje mleka i mlečnih proizvoda, kao i mesa. Više…

Alchajmerova bolest, inače progresivno oboljenje mozga koje karakteriše gubitak pamćenja, jedan je od najčešćih oblika demencije. Najnovije naučne procene ukazuju da bi do 2020. godine u svetu moglo biti 43 miliona obolelih, do 2040. godine…

Sedite na poslu, kod kuće, u autu, na kafi sa prijateljima... Da li ste se zapitali koliko sati provodite u sedećem položaju i koliko je to štetno? Takozvani kancelarijski sindrom iz dana u dan tiho uzima danak, a specijalista ortopedske…

Zbog stalnog umora, pospanosti, tromosti mnogi ne uživaju u proleću, jer teško podnose česte promene vremena i otopljenje. Prema rečima profesora dr Petra Otaševića, kardiologa, upravnika Klinike za kardiologiju Instituta "Dedinje",…

Ako izbacite kafu ne znači da ćete sprečiti i nesanicu. Isto tako i smanjenje vremena pred ekranom neće uticati na poboljšanje sna. Osnivač Klinike za nesanicu Ketrin Pinkham je rekla da je od suštinskog značaja za one koji imaju problem…

Stručnjaci i oni koji su živeli sa ovom bolešću podelili su načine na koje zaista možete pomoći osobama obolelim od raka. Dijagnoza raka može biti pogubna za neke ljude bez obzira na krajnji ishod. Vest da osoba boluje od raka može da…

Ako stalno radite do kasno, i ako vam je "prekovremeno" deo svakodnevice, neka ovo bude mali podsetnik koliko je važno da sebi date predaha. Rezultati nedavno sprovedenog istraživanja pokazali su da žene koje rade prekovremeno imaju viši…

O zdravom životu poslednjih godina priča se i piše više nego ikada, a mnogima ne pada na pamet da postoji jednostavan, svima dostupan, univerzalan i besplatan eliksir zdravlja i dugovečnosti - plivanje. Kako je pokazalo istraživanje…

Uz prave smernice i savete dobrih fitnes stručnjaka sasvim je moguće da u udobnosti svog doma postignete odlične rezultate. Dakle, sve što vam treba za vežbanje kod kuće je malo vremena, udobna odeća i pravi fitnes rekviziti koje su…