Zdravlje & fitness

Zavisnost od mobilnog telefona i strah od ostanka bez tog aparata - nomofobija, sve je intenzivnija, a istraživanja pokazuju da je sve prisutnija kod mlađih generacija. Studija rađena u Velikoj Britaniji otkrila je da dve trećine mladih…

Rođenje deteta i vreme koje sledi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila dobro pripremljena na novonastalu situaciju i imala podršku okoline, ovo razdoblje će za nju svakako…

Podočnjaci su prvi ozbiljan znak starenja, ali mnogo govore i o našem zdravstvenom stanju, pa ovakve signale koje nam šalje organizam ne bi trebalo ignorisati. Tamni kolutovi ispod očiju često su alarm za ozbiljne bolesti. Podočnjaci…

Izležavanje i previše spavanja tokom vikenda neće nadoknaditi štetne posledice promene dinamike spavanja tokom radne nedelje, pokazuje studija istraživača američkog Univerziteta u Koloradu. - Manjak sna tokom radne nedelje uobičajen je…

Španija je na prvom mestu kada je u pitanju zdravlje stanovništva, a iza nje Italija, koja je prošle godine bila na čelu rang-liste, koju je i ove godine napravila agencija "Blumberg". Španija se tako popela za pet mesta u odnosu na…

Naše telo se svakodnevno menja, ali mi to ne možemo odmah da primetimo. Vrlo često pomislimo kako se ništa ne menja, jer nas ništa ne boli. "Bright Side" izdvojio je nekoliko promena koje se ne primećuju odmah, ali postaju očigledne s…

Trčanje je odlična forma treninga koju fitnes treneri često preporučuju, ali ono nije potpuno neophodno. Sličan kardio trening možete obaviti i ako hodate, jer se neki oblici hodanja smatraju dobrim načinom za sagorevanje kalorija.…

Uzimanje antibiotika "na svoju ruku", čemu su mnogi skloni zbog bola u grlu, kašlja ili sumnje na bakterijsku infekciju može da ima više štete nego koristi. Prema rečima kliničkog farmakologa, profesora Slobodana Jankovića, neodgovarajući…

Na pitanje koliko imamo godina, računamo koliko je prošlo od datuma rođenja. Međutim, kada biolozi računaju koliko je nečije telo zaista staro, oni se okreću malim unutrašnjim časovnicima koji ukazuju na to kakvog smo zdravlja i koliko smo…

Ranoranioci su bili najmanje pospani i najbrže su reagovali u zadacima koje su dobili u jutarnjim satima, a pokazalo se i da su bitno bolje obavljali zadatke u to vreme u odnosu na "noćne ptice". Moždane funkcije "noćnih ptica" i…