Zdravlje & fitness
ŠTA JE REŠENJE? Glava boli i od previše lekova protiv glavobolje
Glavobolje su jedan od najčešćih problema kod ljudi i veoma je bitno znati zbog čega i kako one nastaju.
Tri glavne vrste glavobolje su migrene, napetost i klaster, ali postoji još mnogo uzročnika i pokretača ove tegobe.
- Nerešeni…
NEZDRAVE NAMIRNICE UBIJAJU: Da li jedete previše slanu hranu?
Pola od ukupno ukupno 4,3 miliona smrtnih slučajeva u Evropi 2016. godine može se dovesti u vezu sa bolestima nastalim zbog loše ishrane.
Evo u kojim zemaljama Evrope i Azije je hrana najnezdravija, odnosno gde ljudi jedu previše soli, a…
GENETIKA ČINI ČUDA: Sedam stvari koje deca nasleđuju samo od oca
Naravno da ste nasledili gene oba roditelja, ali ako vaš otac ima dominantne osobine, one su verovatno postale i vaše. Ispostavilo se da gentika ne utiče samo na boju očiju u građu tela, već od nje zavisi i koliko smo spremni da rizikujemo,…
GENI I NAVIKE: Šta o vašem zdravlju govori ono što ste nasledili od majke?
U nekim slučajevima, ističu stručnjaci, pogled na majku može biti pogled na vas u budućnosti.
- Zdravlje vaše majke često može biti svojevrsna kristalna kugla za ono što možemo i sami očekivati - kaže Pamela Pik, profesorka medicine na…
TUŽNI PONEDELJAK: Zagrljajima protiv najdepresivnijeg dana u godini
Treći ponedeljak u januaru, tvrde britanski sociolozi najdepresivniji je u godini. Zbog čega baš ovaj dan, ima li u tome istine ili je to samo zabluda?
Loše vreme, prazni novčanici, slaba motivacija i neispunjene novogodišnje odluke…
RAZMRDAJTE CELO TELO: Ples zateže sve mišiće
Ukoliko volite da plešete, trebalo bi da znate da možete da uživate u kaloročnoj zimskoj trpezi, jer sat vremena dinamičnog plesa troši čak 400 kalorija.
Prednosti igranja su i u tome što razmrdava celo tela, ubrzava se cirkulacija i…
PROMENITE UGAO GLEDANJA: Sedam pogrešnih načina na koji vidite sebe
Neki ljudi "naduvaju" svoje osobine, a neki potcenjuju. U zabludi ste ako mislite da sebe vidite kao što vas drugi vide.
Postoji nekoliko načina na koje sebe vidite drugačije u odnosu na to kako vas drugi vide, ali možda će vam to što…
ZAGREJTE IH: Hladna stopala povećavaju rizik obolevanja od gripa
Prema novom istraživanju britanskog doktora Rona Eklesa, hladna stopala povećavaju rizik obolevanja od gripa.
Prema rečima dr Eklesa, koji je ovaj slučaj proučavao više od 25 godina, loša cirkulacija može da prouzrokuje razne bolesti,…
DELUJU BEZAZLENO: Sedam loših navika pravi su atak na zdravlje
Izbegavajte da dodirujete lice i oči rukama, ne odlažite odlazak u toalet, ne čitajte ležeći... Naizgled bezazlene sitnice mogu da imaju značajan uticaj na zdravlje.
Zbog toga je potrebno povesti računa kako bi se neke navike, za koje i…
BROJKE NIŠTA NE ZNAČE: Nemojte o sebi pričati kao da ste stari
Kako godine prolaze, imamo sve više obaveza: kuća, posao, deca, briga o roditeljima koji su sve stariji… ili, što je najčešće slučaj, sve to u isto vreme. Ovo su saveti koji će vas podmladiti, a i osećaćete se bolje.
Vrlo je važno da u…