Zdravlje & fitness
PLIVANJE: Sport koji je najefikasniji za skidanje masnih naslaga na stomaku
Iako plivanje možda nije prvi sport na koji pomislimo kada želimo da se rešimo masnih naslaga s područja stomaka, možda bi ipak trebalo da o njemu razmislimo.
Nijedna vežba neće istovremeno sagoreti kalorije, ubrzati metabolizam i…
POMOZITE SEBI: Tri najbolja načina da ublažite bol u leđima!
Donji deo leđa predstavlja vezu između gornjeg i donjeg dela tela i kao takav nosi veći deo naše telesne težine.
Dobra je vest da ovaj neugodan simptom u većini slučajeva prolazi kroz nedelju do dve i to uz osnovnu brigu o samom sebi.…
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Što više puta izgorite na suncu veće su šanse da dobijete rak kože
Stigli su topliji dani sa sve višim temperaturama, što ujedno kod mnogih ljudi predstavlja veći rizik za zdravlje. Stručnjak na ovom području, doktorka Sara Džarvis daje nekoliko saveta kako da se nosite sa letnjim vrućinama i pravilno…
IZBEGNITE IH: Sve što treba da znate o letnjim virozama
Pojam viroza se često koristi za kraća i lakša oboljenja kojima je uzrok virus, ili se pretpostavlja da im je uzrok virus.
VEČITA DILEMA: Koliko šoljica kafe dnevno smemo da popijemo?
Da li kafa nepovoljno utiče na zdravlje? O tome se još dosta raspravlja, a brojni su faktori koji komplikuju istraživanja.
PREDNOSTI I MANE: Kako klima uređaji utiču na zdravlje?
Temperature vazduha napolju ovih dana dosežu svoj letnji maksimum i često je jedini spas boravak u zatvorenom uz klima uređaje. Međutim, izlaganje klima-uređajima nije potpuno bezazleno.
MENTALNA BOLEST: Da li patite od kompulsivnog poremećaja kupovine?
Redovni šopinzi koji rezultiraju nepotrebnim troškovima mogu biti mnogo više od nedostatka kontrole, upozoravaju stručnjaci.
NE DIRAJTE BIKINI ZONU: Možete imati brojne probleme
Više od 87 odsto žena redovno depilira stidne dlake, najčešće zbog duboko sečenih kupaćih kostima. Ginekolozi, međutim, poručuju da to ne treba da rade, jer može da dođe do brojnih komplikacija.
JEDNOSTAVAN PUT DO VITKE LINIJE: Šest saveta za efikasan gubitak kilograma bez kardio vežbi!
Mrzite trčanje, biciklizam, plivanje i bilo kakav kardio program, jer jednostavno nije za vas. To je u redu! Ne morate da ga radite da biste izgubli na težini.
SIMPTOMI SUNČANICE: Brzo reagujte da stanje ne bi postalo još opasnije
Sunčanica je ozbiljno zdravstveno stanje koje nastaje izlaganjem glave, posebno potiljka, visokoj temperaturi, odnosno uticaju sunčeve toplote.