Zdravlje & fitness

Dobro znamo da slatko uzrokuje karijes, a crveno vino ostavlja mrlje na zubima ako ga konzumiramo često. Ali, postoje i druge naočigled bezazlene namirnice koje mogu da naškode zubima i ponište dejstvo oralne higijene.

Ranije su vam svi zavideli na čvrstoj zadnjici, a sada vam se čini da je mlitava, spljoštena i da je promenila oblik?

Plivanje je jedna od od najboljih aktivnosti, jer dok plivamo aktiviramo svaki mišić u telu, a zglobovi pritom ne osećaju nikakav pritisak. Otkrivamo 10 razloga zašto je plivanje najbolja rekreacija!

Tokom trudnoće mlade mame se ugoje prosečnih 15-ak kilograma, neke više, neke manje, ali većina posle porođaja želi što pre da se vrati u staro telo.

Sigurno ste mnogo puta videli kako najpoznatiji svetski modeli na svojim treninzima marljivo preskaču uže, ali jeste li se ikada zapitali zašto to rade i šta tačno time postižu?

Ako spadate u grupu ljudi koja redovno spava manje od šest sati, to može da uzrokuje istu štetu po organizam kao da redovno pijete alkohol.

Susamovo ulje s pravom nosi titulu kralja biljnih ulja. Ova planetarno popularna tečnost dobija se iz semenki biljke susam čiji je uzgoj započeo još pre 3.000 godina na Bliskom Istoku. Zbog pozitivnih uticaja na zdravlje, susamovo ulje se…

Olidžim je 100% prirodni biljni preparat koji proizvodi čuvena ruska kompanija “Evalar – Zdravlje iz Sibira”.

Bildujte svoje samopuzdanje, vratite telu gipkost i osećajte se kao nikada pre!

Semenke i ulje lana veoma su popularni zahvaljujući obilju zdravih omega-3 masnih kiselina, vitamina i minerala koje sadrže. Obiluju alfa-linolenskom kiselinom, koja ima protivupalna svojstva i ublažava sindrom iritabilnih creva. Sadrže i…