Zdravlje & fitness

Nova medicinska istraživanja pokazala su da su neke navike, godinama promovisane kao zdrave, zapravo - zablude, piše "Independent".

Znate li onaj osećaj kada pređete tridesetu i počnete da se gojite oko struka? Ne, nisu krive godine, daleko bilo, a ni ishrana. Problem treba da tražite na nekom drugom mestu.

U poslednje vreme raste broj naučnika koji zagovaraju teoriju da doručak ne samo da je bespotreban obrok, već i da škodi organizmu.

Večita enigma: “Koliko kalorija broje proizvodi koje unosimo svakodnevno? ” Meso, testo, banana, žvaka, uskršnji zec… od čokolade naravno. Mnoga naučno-statistička istraživanja i sudije rađene su na ovu temu, te danas više i nije tajna da…

Svima onima koji brinu o svom zdravlju New Earth Ayurveda Health Center iz Zagreba nudi sve segmente ajurvedske medicine: pulsnu dijagnostiku, tretmane, dubinsku detoksikaciju organizma – popularnu panchakarmu, ajurvedsku ishranu, jogu,…

Mešavina vode sa grejpfruitom ima sjajan ukus, oduševiće vas svojim osvežavajućim dejstvom, a drastično će ubrzati i vaš metabolizam.

Šolja čaja dnevno usporava degeneraciju moždanih ćelija i održava bistar um u poznim godinama, tvrde naučnici sa Nacionalnog univerziteta Singapura.

Bez vitamina C ne može da se zamisli nijedan proces detoksikacije niti antioksidantivni efekat koji štiti od negativnih spoljašnjih, a ponekad i unutrašnjih uticaja, jer ovaj vitamin učestvuje u svakom od tih procesa.

Ako vas muči nesanica, nemojte odmah da pijete lekove za spavanje, nego probajte da promenite ishranu.

Konzumiranje samo 100 g pečuraka dnevno tokom samo jedne sedmice, snižava nivo holesterola za 12 odsto, pokazale su naučne studije.