Zdravlje & fitness

Sok od svežeg paradajza je najhranljiviji oblik ovog voća, a kad saznate šta sve ima u njemu zaprepastićete se

Nedavno je kraljica Margareta postala prava zvezda jer je otkrila tajne svoje čarobne ishrane.

Nije svaka dijeta dobra za vas, a to vam vaše telo pokušava objasniti dok se vi beskonačno mučite a ne vidite rezultate.

Brojna istraživanja potvrđuju – u našoj kulturi konzumira se previše mesa. Belančevine u mesu korisne su za razvoj i obnavljanje organizma, ali to ne znači da treba da jedemo ovoliko količine svaki dan.

Letnja poslastica koja sagoreva kalorije, da li treba da poželite nešto više? Zato ovih 5 voćki obavezno uvrstite u svoj jelovnik tokom letnjih dijeta.

Ovu dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko, inače farmaceut po zanimanju. Kod velikog broja ljudi je došlo do značajnog gubitka težine prilikom primene ovog metoda.

Sve žene vole da eksperimentišu sa proizvodima koje stavljaju na lice, a maske i losioni koji se prave u kućnoj radinosti hit su još od davnih dana.

Prilikom kupovine voća i povrća dobro povedite računa jer mnoge namirnice sadrže ogromnu količinu otrovnih materija. Ovo je crna lista 12 najotrovnijih.

Verovatno ne bi trebalo da služite smokve vegeterijancima. U njima se nalazi nešto mnogo odbojnije nego što bi im bilo obično meso - a za sve je kriva priroda.

Želite da se za nedelju dana rešite nekoliko suvišnih kilograma, a mislite da je to nemoguće? Sledite ove savete, i svakog dana "uštrbnite" na po jednom delu ishrane. Rezultati će biti tu već posle 7 dana.