Zdravlje & fitness

Respiratorne infekcije su česte u zimskom periodu, ali i u periodu neposredno pred proleće, pa je tako vrlo verovatno, iako ste preležali grip, virus, prehladu, da je ostao zamoran i neprijatan kašalj.

Doktori preporučuju umerene količine alkohola radi poboljšanja zdravstvenog stanja.

Nutricionisti savetuju da su ove namirnice idealne prilikom držanja dijete jer vam pružaju osećaj sitosti između glavnih obroka.

Ukoliko mislite da je pravi trenutak da počnete s dijetom, evo jednostavnog napitka od paradajza koji će vam pokrenuti metabolizam.

Osoba koja kašlje i kija mora da nosi masku da ne bi ostale ukućane inficirala. Mora da koristi svoju šolju, tanjir i pribor za jelo, naglašava Nada Macura, portparol Hitne pomoći.

Ovaj detoks napitak od spanaća snažno čisti organizam i daje vam neophodnu snagu.

Proleće samo što nije stiglo i pravo je vreme za detoksikaciju organizma, naročito zbog toga što smo tokom zime mnogo vremena proveli u zatvorenom prostoru.

Ova dijeta namenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom, jer smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, pa čini kožu lepšom.

Morski plodovi sadrže više holesterola od slanine, tvrde neki nutricionisti. Da li i vi mislite da je ova ukusna namirnica nepravedno na lošem glasu?

Pucketanje zglobova, posebno na rukama je ružna navika koja na ljude deluje veoma smirujuće. Postoje pretpostavke da učestalim "lomljenjem prstiju" može nastati artritis, a kasnije i staračko podrhtavanje ruku...