Zdravlje & fitness

Ovih 5 stvari morate da znate pre dijete

Držanje dijete je “posao” koji samo jednom u životu morate uraditi onako kako treba. Pre toga može biti nebrojeno loših, neuspelih pokušaja, ali posle ste zauvek promenili životne navike. Ako pre promena režima ishrane usvojite nekoliko…

7 saveta za borbu protiv glavobolja

Bez obzira na to što mogu da budu izuzetno jake i neprijatne, glavobolje su, same po sebi, najčešće benigne, prolazne i nisu posledica ozbiljnih oboljenja. Tek u oko 10 odsto slučajeva javljaju se tzv. sekundarne glavobolje, koje su…

Pet vrsta namirnica koje će vas razboleti

Sezonske prehlade, viroze i grip česta su pojava u hladnim mesecima zbog povećane količine virusa i bakterija u vazduhu. Ipak, njima smo lakše podležemo zbog oslabljenog imuniteta. Evo koje biste tipove hrane trebali da izbegavate ako…
▼