Zdravlje & fitness

Imate loš dan, pa posežete za čipsom ili vas je neko razočarao, pa za utehu grabite Milku, ma jedete sve što vam padne pod ruku jer ste emotivno prazni... Ovo su načini kako da se toga oslobodite

Uprkos mišljenju da bananu treba izbegavati ukoliko želite da izgubite kilograme, ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju…

Niste istrajni u dijeti, a salce vam kipi na sve strane? Evo šta možete da uradite da se „stešete“ brzo i zdravo!

Lečenje infekcija bez upotrebe antibiotika postalo je nezamislivo. Ali, koliko su ovi lekovi dobri, toliko imaju i negativnih strana. Neke od njih će vas iznenaditi!

Držali ste dijetu i lepo ste smršali, ali nikako da se rešite ona poslednja dva kilograma koja vas dele do idealne figure? Evo kako da ih se oslobodite!

Voda ne samo da gasi zeđ, već deluje lekovito, čisti organizam i otklanja negativnu energiju. Predstavljamo vam tradicionalnu japansku terapiju vodom, koja može da pomogne kod različitih bolesti i stanja.

Da biste imali lepe i zdrave mišiće, neophodno je da svakodnevno unosite proteine. Ako ne volite meso, ovaj element važan za zdravlje možete da unesete i kroz druge namirnice.

Nastaje u hrani kao što je kafa, prženi krompir, keks. Zašto nastaje i dalje nije potpuno razjašnjeno, ali utvrđeno je da je reč o hemikaliji koja povećava rizik od raka.

Većina nas ni ne razmišlja o salati kao živim bićima. Vegetarijanci često biraju biljke kao zamenu za meso, jer meso je ubijeno ‘živo biće’. Dakle, dolazimo do paradoksa!

Za početak, ispod noktiju se kriju razne bakterije poput salmonele i zloglasne Ešerihije, koje ćete uneti u organizam ako grizete nokte. Na taj način možete da izazovete bolove u stomaku ili čak da dobijete proliv...