Zdravlje & fitness

Ovaj test se sastoji od tvrdnji raspoređenih u grupe. Pročitajte pažljivo svaku stavku. Zatim u svakoj od njih odaberite tvrdnju koja najbolje opisuje kako ste se osećali ove nedelje, uključujći i današnji dan! Zaokružite broj tvrdnje koju…

Ukoliko imate bolne mesečne cikluse, oslabljenu funkciju jetre, patite od zadržavanja tečnosti u organizmu ili ste često nervozni, uvrstite peršun u svakodnevnu ishranu.

Za dobro varenje presudna je želudačna kiselina, a kada je organizam pod stresom – njena proizvodnja može da se smanji pa se tako ceo sistem varenja narušava. Evo kako da vratite ravnotežu

Nepisano je pravilo da zub zaboli nekako baš uvek u petak po podne ili pred državne praznike, kad retko koja stomatološka ordinacija radi. Srećom, ima rešenja koje će makar malo ublažiti muke...

Ove namirnice učiniće da se duže osećate sitim, a želja za hranom će biti minimalna.

Odabir namirnica za početak dana je vrlo bitan. Kako biste dobili dovoljnu dozu energije, i spasli se suvišnih kalorija, ovo nikako ne biste smeli da činite.

Između 30 i 50 odsto muškaraca u Srbiji pati od erektilne disfunkcije, procenjuju urolozi, čije su ordinacije u poslednje vreme prepune.

Koliko alkohol može da nas opusti i popravi nam raspoloženje, toliko je i opasan! Ali verovatno niste ni slutili koliko...

Kao deca, jeli smo u isto vreme slane grisine i eurokrem, i naš organizam je dobro podnosio ovu čudnu kombinaciju. Ipak, postoje namirnice koje ne bi trebalo da mešate.

U moru informacija mnogo je dilema i različitih stavova. Da li vam je dosta stručnih saveta koji se iz dana u dan menjaju? S ovim svakodnevnim kontradiktornim izjavama o hrani, možete se izgubiti i zbuniti. Šta je zaista dobro, a šta loše?