Zdravlje & fitness
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Redovno vežbanje poboljšava mentalno zdravlje i ponašanje tinejdžera
Redovna fizička aktivnost može da poboljša mentalno zdravlje tinejdžera, a može da pomogne i kod problema u ponašanju, pokazalo je novo istraživanje.
Utvrđeno je da je redovno umereno do intenzivno vežbanje u uzrastu od 11 godina…
NAUČNICI TVRDE: Način na koji kucamo na tastaturi otkriva nivo stresa?
Švajcarski model detektuje koja osoba i kako doživljava stres na osnovu toga kako – kucamo. Naime, istraživači sa Federalnog tehnološkog instituta u Cirihu razvili su model za otkrivanje stresa kod osoba i to na osnovu načina na koji oni…
MUČE VAS POSPANOST I GLAVOBOLJA: Pet načina da pobedite prolećni umor
Ako se ovih dana osećate umorno, pospano ili vas boli glava - znajte da je do vremena.
Nagle premene vremena koje smo imali prothodnih dana ne utiču dobro na naše raspoloženje, ali ni na opšte zdravlje.
Naime, proteklih dana smo imali…
PRAKTIKUJTE "CILJANU HIGIJENU": Zašto prolećno čišćenje neće koristiti vašem zdravlju?
Mnogi od nas proleće doživljavaju kao sezonu kada treba da čiste, sređuju, izbacuju, rešavaju se viška nagomilanih stvari i odeće, ali i kućne prašine. Ali, da li dom može da bude previše čist? Da li je malo prljavštine dobro za nas?…
RIZICI I PREDNOSTI: Koliko je (ne)zdravo puštati ljubimce u krevet?
Ljudi koji imaju kućne ljubimce često toliko uživaju u njihovom društvu da ih puštaju u svoj krevet, da spavaju sa njima. Dok su medicinski stručnjaci ranije savetovali da ne treba spavati s kućnim ljubimcima, nova istraživanja sugerišu da…
ČAK ČETIRI PUTA: Sedalački način života povećava šanse za moždani udar
Dok sedimo veliki mišići se opuštaju, pa iz krvi ne uzimaju dovoljno glukoze, a taj višak glukoze stvara niz negativnih posledica u telu, počevši od oštećenja krvnih sudova, pa do vitalnih organa.
Tako tvrdi i neurolog i direktorika…
REČ STRUČNJAKA: Kako razlikovati napad panike od srčanog udara?
Često je teško prepoznati razliku između panike i srčanog udara, što može da prouzrokuje dodatnu paniku i stres.
Simptomi se javljaju naglo, osećate pritisak u grudima, srce brže kuca i počinjete da se znojite. Ako ste doživeli simptome…
PEDIJATRI OTKRIVAJU: U koja tri mita o dečijem imunitetu roditelji i dalje veruju?
Čini vam se da je vaše dete uvek bolesno? Da li ste zabrinuti da ćete mu dati previše lekova? Možda mislite da vaše dete ima oslabljen imunitet ili ste zabrinuti da lekovi negativno utiču na njegov organizam? Ako je bar jedan odgovor na ova…
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Hipertenzija je prilično česta, a mnoge osobe ni ne znaju da je imaju
Hipertenzija ili visok krvni pritisak, može da izazove veliku štetu vašem telu i pre nego što se pojave znaci samog stanja, što je jedan od razloga za brigu.
Ako se ne leči, hipertenzija može da utiče na vitalne organe kao što su…
NAUKA DALA ODGOVOR: Da li ćete razmaziti bebu ako je previše držite u rukama?
Nauka kaže da ne možete previše držati bebu. Dodir je ključan za bebin razvoj i ima velike prednosti kada je u pitanju razvoj mozga.
Ovo je dobra vest za sve one kojima je dosta da im članovi porodice stalno govore da će razmaziti svoje…