Zdravlje & fitness
BOL U DONJEM DELU LEĐA: Šta je išijas i šta ga uzrokuje?
Išijas je stanje koje utiče na išijatični nerv, koji ide od donjeg dela leđa kroz zadnjicu i niz noge. Karakteriše ga bol, utrnulost ili peckanje u ovim oblastima.
Išijas može biti uzrokovan raznim faktorima, uključujući herniju diska,…
SVAKA SEKUNDA JE VAŽNA: Prepoznajte simptome srčanog zastoja na vreme
Srčani zastoj se ne događa samo starim i bolesnim osobama. Radi se o stanju koje je fatalno i vodi do nagle srčane smrti ako se ne reaguje brzo.
Kako se oko 80 odsto srčanih zastoja događa van bolnice, najčešće kod kuće, postoji…
SINDROM PETRA PANA: Kako večito detinjstvo utiče na odrasle
U ovom članku "zaronićemo" u fascinantni svet sindroma Petra Pana, koji će vas možda naterati da se zapitate: "Zar nisam upravo ja taj večiti dečak (ili devojčica)?" I ne brinite, nećemo ostati ozbiljni tokom celog teksta. Znate već, šala u…
ZAPOSTAVLJENI KUTAK: Šta se dešava ako čašu za četkice ne perete redovno
Držač iza četkice za zube ili čaša u kojoj ih držite među najprljavijim je stvarima u kupatilu. A često upravo te predmete zanemarujemo prilikom čišćenja.
U jednoj studiji je testirano 30 površina u 22 kuće. Među njima je bilo šest…
REČ STRUČNJAKA: Boravak u prirodi je "hrana" za psihu
- Poslednjih godina dokazano je da razne terapije koje se oslanjaju na prirodu, mogu da podstaknu oporavak od mnogih psihijatrijskih poremećaja, uključujući i depresiju i ADHD - kaže psihijatar dr Kler Vilkoks, a boravak u prirodi, dodaje…
STRUČNJACI OTKRILI: Na koja tri simptoma anemije bi trebalo obratiti pažnju?
Najčešći tip anemije kod ljudi je anemija prouzrokovana nedostatkom gvožđa.
Kako objašnjavaju lekari, crvena krvna zrnca imaju značajnu ulogu u održavanju našeg celokupnog zdravlja. Pomažu u prenosu kiseonika iz naših pluća u druge…
OZBILJNE POSLEDICE: Koje promene se dešavaju u organizmu kada ne spavamo dovoljno?
Iako ćete zbog jedne ili dve prekinute ili kraće noći sna biti umorni, razdražljivi i gladni, to verovatno neće dovesti do daljih problema. Ali nedostatak sna tokom dužeg perioda može da ima ozbiljne posledice.
Dr Martin Kinsel otkriva…
ŠEST NAJČEŠĆIH: Koji znakovi ukazuju na bruksizam?
Istraživanje iz 2020. godine otkrilo je vezu između stresa i škripanja zubima odnosno bruksizma, pa su utvrdili da taj problem najčešće imaju ljudi koji su pod velikim stresom.
Ne možemo baš da znamo šta radimo u snu, niti svoje telo…
NAUČNICI OTKRIVAJU: Koliko je "pozadinska" buka dobra, a koliko štetna po zdravlje?
Naučnici smatraju da puštanje pozadinske buke do određene mere može da bude dobar način da upravljate svojim emocijama, ali može da bude i kontraproduktivno.
Ukoliko volite da slušate muziku dok obavljate razne aktivnosti, naučnici tvrde…
INDIREKTAN MARKER: Šta test "sedi-ustani" pokazuje o zdravlju srca?
Test "sedi-ustani" je "indirektan marker vašeg zdravlja", kaže doktorka i otkriva kako može da ukaže na promene u zdravlju vašeg srca.
Dugovečnost se ne ogleda samo u tome koliko dugo živite – već i u tome da ostanete zdravi što je duže…