Zdravlje & fitness

Stres je veoma loša stvar. Izaziva bolesti, loše ponašanje i treba ga kontrolisati. Postoje uobičajeni krivci koji izazivaju stres, poput problema u porodici ili na radnom mestu, međutim, postoje i oni koji koji nam nisu toliko poznati, a…

Najdelotvorniji način za brzo trošenje kalorija i viška masti je popularna metoda treniranja - Tabata.

Magazin Huffington Post razgovarao je sa kiropraktičarem dr Robertom A. Hejdenom kako bi saznao na koji način jedan od najomiljenijih ženskih modnih dodataka povređuje leđa, kao i šta možemo da učinimo kako bi olakšali bolove.

Sve češće u savremenom stanovanju, kao i kod saniranja starih objekata, dolazi do problema pojave kondenzacije i plesni u stambenim prostorijama. Ovo ne dovodi samo do oštećenja objekta već do pada kvaliteta življenja pa i do narušavanja…

Svi znaju da grickalice, kao što je čips, sadrže puno natrijuma. Međutim, američko istraživanje je pokazalo da veliki broj ljudi unosi prekomernu količinu natrijuma, a da toga nisu ni svesni.

Imali ste obilan ručak pre samo dva sata, a sada već razmišljate o onoj čokoladi u gornjem kuhinjskom elementu? Pet minuta uspešno odolevate iskušenju, a onda, uz opravdanje da vam čokolada treba zbog manjka energije, navalite!

Idealna temperatura za bebe upravo je - sobna.

Masti i ulja zauzimaju važno mesto u izbalansiranoj ishrani, jer dobre masnoće snižavaju ukupni nivo holesterola, krvni pritisak i rizik od srčanih bolesti.

Takođe imaju 80 odsto veće šanse da pate od srčane bolesti, kažu istraživači Šandong Univerziteta u Kini

Krivica može da bude dobar motivator u nekim situacijama, ali, sudeći po najnovijim studijama, može i da vam odmogne kad su u pitanju vaši ciljevi za gubljenje težine.