Zdravlje & fitness

Baš kao što stres i nervoza imaju negativan uticaj na zdravlje, pozitivan stav može da pomogne pri izlečenju.

Otkrijte koji su to najnoviji tretmani koji uključuju i životinje i razmislite da li biste bili dovoljno hrabri da ih isprobate.

Muzika deluje poput magije, može da nas razveseli kada smo tužni, natera da plešemo satima, i omogući nam beg iz realnosti. Ali, pored očiglednog problema koji rešava (slomljeno srce), muzika ima i svoje naučno dokazane koristi.

Povodom 40 godina od početka rada, SRPC "Milan Gale Muškatirović" poklanja sugrađanima besplatno plivanje u zatvorenom bazenu.

Mnogi ljudi smatraju da šetanjem ostvaruju minimum fizičkih aktivnosti na dnevnoj osnovi, ali je novo istraživanje pokazalo da je šetanje nedovoljno za povoljne rezultate na zdravlje.

Cvekla je dobro poznati lek za anemiju, detoksikaciju organizma, podizanje imuniteta. Ova super namirnica vrlo je popularna kod sportista jer povećava izdržljivost kod vežbanja i jača imunitet. Kako bi s lakoćom svladali fizičke napore na…

Možete li da zamislite dan bez mesa, mleka i mlečnih proizvoda? Priznaćete, teško.

Odavno je poznato kako stres, ljutnja, tuga i slično, imaju negativni uticaj na naše zdravlje. Ali, dobra je vest da naš um može da ublaži tu duševnu bol i to u samo za dva minuta.

Ljudi koji redovno koriste lešnike u ishrani znatno su manje izloženi riziku da obole od raka ili srčanih oboljenja, pokazala je tridesetogodišnja studija Univerziteta Harvard.

Bol u leđima ne treba ignorisati i treba na vreme ustanoviti šta ga prouzrokuje, jer se iza njega mogu kriti neke veoma ozbiljne bolesti, upale i infekcije.