Zdravlje & fitness

Da li se konstantno osećate umorno? Teško ustajete i gasite alarm nekoliko puta pre nego što konačno ustanete? Osećate kao da ste na izmaku snage? To može da se reši. Evo osam praktičnih saveta.

Leto je doba kad sa svih strana dobijamo savete o unosu dovoljno tečnosti. Uprkos tome, skoro 70 odsto ljudi pije manje od litre i po vode dnevno, dok četvrtina konzumira i manje.

Rezultati skeniranja mozga ljudi koji pate od nesanice pokazali su prilične razlike u funkcionisanju u poređenju sa ljudima koji nemaju problema sa sa spavanjem.

Da li želite da izgledate deset godina mlađe za samo 28 dana i da istovremeno izgubite na težini? Upravo to obećava dr Perikon, specijalista za negu kože, u svojim brojnim knjigama o dijeti i nezi kože. On tvrdi da je dovoljno da promenite…

Od kada je 1998. godine na američko tržište lansirana "vijagra", mala plava pilula protiv impotencije i problema sa erekcijom, njena prodaja neprekidno raste. Danas se širom sveta svakog sekunda konzumira po šest ovih čudotvornih…

Studija sprovedena u Univerzitetskom centru Berkli funkcionalnom magnetnom rezonancom procenjivala je aktivnost mozga i došla do zaključka o uticaju manjka sna na navike u ishrani.

Svi želimo da budemo vitki, mada nam je jako teško da se odreknemo omiljenih namirnica. Evo nekoliko jednostavnih, praktičnih preporuka koje će vam pomoći da bez neke posebne i stroge dijete održite željenu težinu i obim struka...

Ženskom telu su potrebni vitamini i minerali kako bi moglo normalno da funkcioniše. Evo koji minerali i vitamini se ubrajaju među najvažnije

Nedostatak novca i brige o oskudici mogu uticati na umanjenje inteligencije i sporije razmišljanje, pokazuje najnovija studija.

Više od petine smrtnih slučajeva u svetu svake godine prozrokuju poremećaji u ishrani, depresija i bolesti zavisnosti, pa stručnjaci ističu da im se treba posvetiti više pažnje.