Zdravlje & fitness

Postoje brojne verzije ove dijete, ali za koju god da se odlučite, zapamtite da ne smete da je praktikujete na duži rok.

Ukoliko budete konzumirali ribu poput lososa, koja je naročito bogata omega-3 masnim kiselinama, minimum dva puta nedeljno, smanjićete šansu za dobijanje raka dojke i do 14 odsto.

Bez obzira na to da li vežbate svakog dana ili ne, treba da smanjite vreme koje provodite u sedenju.

U toku vrelih dana pijemo razne napitke, ne obraćajući pažnju na njihovu energetsku vrednost. Na ove "tečne kalorije" često zaboravljamo, a one su i te kako bitne, jer ono šta pijemo važno je isto kao i ono šta jedemo.

Medicina nije egzaktna nauka i saveti lekara se menjaju u skladu sa novim saznanjima i naučnim istraživanjima. Tako isti saveti koji su vredeli pre 20 godina danas mogu biti beskorisni a ponekad i štetni.

Ispijanje alkohola s prijateljima može biti zabavno, ali svi koji to rade trebalo bi da se potrude da nakon toga ne bude posledica. Evo nekoliko stvari koje ne treba da radite ukoliko ste pijani.

Poremećaj se javlja od prve menstruacije do 45. godine, a uzrok su policistični jajnici (PCO sindrom)...

Pošto leti obično imamo manje vremena a i želje da stojimo kraj šporeta, predlažemo vam 5 recepata za brz i lak letnji doručak. Ne zaboravite, ovo je najvažniji obrok u toku dana, te ga nemojte preskakati.

Sigurno ste hiljadu puta čuli pitanje da li je u okviru rekreacije bolje upražnjavati trčanje ili brzo hodanje? Šta je zdravije? Odgovor leži negde između ova dva izbora.

Preparat za zaprašivanje insekata sa zemlje izaziva blage simptome trovanja. Sekretarijat: Prošao sve kontrole, koristi se u 25 zemalja