Zdravlje & fitness
DESET RAZLOGA: Zašto vam se javlja bol u stomaku posle jela?
Da li vam se često javlja bol u stomaku posle jela? Uzrok bola u stomaku koji se javlja nakon što jedete može biti sasvim jednostavan – recimo: prejedanje. Ali, ako primetite da vas stomak redovno boli nakon što jedete, dobra je ideja da se…
OBRATITE PAŽNJU: Koji broj otkucaja srca nije "normalan"?
Normalna brzina pulsa za odrasle je između 60 i 100 otkucaja u toku jednog minuta. Iako puls može da varira, određene brzine mogu da signaliziraju ozbiljno stanje.
Vaš puls je broj otkucaja vašeg srca u jednom minutu. Brzina otkucaja…
REČ STRUČNJAKA: Kako zima utiče na naš organizam?
- Zimu karakterišu značajno duži vremenski period noći - odsustva svetlosti i kraći period dana. To uzrokuje i niz promena unutar organizma, "naravno u okviru dozvoljenih fizioloških oscilacija krutih homeostatskih konstanti" - kaže prof.…
KVALITETAN SAN NIJE DOVOLJAN: Za produktivnije jutro potrebno je promeniti loše navike
Preduslov za produktivan dan, svakako je kvalitetan san, ali da li je to dovoljno?
Svakako da su šanse da vaš dan bude ispunjen voljom za rad i pozitivnim mislima veće kada se probudite odmorne, ali činjenica je da se novi dan po…
PREPOZNAJTE IH NA VREME: Koji su simptomi hormonskog disbalansa?
Naši hormoni su sićušni hemijski signali koji putuju kroz naše telo i organima šalju poruku, za smanjenje stresa, ubrzavanje metabolizma, izgradnju mišića i sličnih procesa. Naše navike i način života imaju ključnu ulogu pri održavanju…
EKSPERTI OTKRIVAJU: Kako nam se osmeh menja dok starimo?
Znate li da se i kako nam se osmeh menja dok starimo? U nastavku saznajte odgovor eskperata.
Fokus na antidejdžing svakako je rutina nege kože, a to, između ostalog, podrazumeva korišćenje kreme sa zaštitnim fakotrom, preparate na bazi…
LEKOVI U FAZI ISPITIVANJA: Za celijakiju ne postoji medikament, terapija je isključivo bezglutenska…
Skoro svaka stota osoba na svetu živi sa celijakijom. Šta je prošlost, sadašnjost, a šta budućnost lečenja objašnjavaju dr Nataša Dragutinović, pedijatar gastroenterolog, i Vesna Pavkov, predsednica Udruženja Srbije za celijakiju.…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Može li štitna žlezda da bude uzrok gojaznosti?
Ako vam se uz višak kilograma javlaju simptomi poput osećaja hladnoće, izraženog umora i malaksalosti, pospanosti i suve kože, bilo bi dobro da se obratite lekaru, jer možda je uzrok problema hipotireoza, tj. usporena štitna žlezda. Ishrana…
PREPOZNAJTE IH NA VREME: Koji su glavni pokazatelji stresa kod dece?
Ne moramo posebno naglašavati da živimo u vremenu pojačanog stresa. Svet kakav poznajemo doživeo je drastičnu promenu, a na nju nisu imuna ni deca.
Baš poput nas odraslih, i deca mogu da budu pod stresom, piše "Kids Minds Matter", samo…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Kratke intenzivne aktivnosti mogu da smanje rizik od prevremene smrti
Osobe koje svakog dana imaju tri jednominutne intenzivne aktivnosti, poput penjanja uz stepenice, imaju 39 odsto manji rizik od smrti iz bilo kog razloga, pokazalo je britansko-australsko istraživanje.
Bilo da se radi o igranju s…