Zdravlje & fitness

Ako ste do sada preskakali jutarnje tuširanje, vreme je da prestanete sa tom lošom navikom - samo pet minuta pod mlazom tople vode nakon buđenja pomaže da srećniji i sa manje opterećenja započnete novi dan.

Određene boje namirnica odgovaraju određenim znacima horoskopa, u zavisnosti od toga kojoj grupi elemenata pripada vaš znak, vatrenim, zemljanim, vazdušnim ili vodenim.

Vodiš bitku sa kilogramima, stalno si na nekim dijetama, ali nikako da smršaš koliko bi želela? Sve radiš kako dijeta nalaže, al' nikako da skineš višak. Da li je problem u vrsti dijete ili ipak ti u nečemu grešiš?

Da stvari odmah budu jasne, sok od nazovi šumskog voća prepun šećera nije zamena za sveže ribizle koje u ovo doba godine možeš kupiti svuda. Jer, ovo što ćeš pročitati imaju samo sveže ribizle, a ne sokovi iz supermarketa.

Žene u Japanu nisu više na prvom mestu po trajanju zivotnog veka - na to mesto došle su žene iz Hongkonga.

Kаže se reci mi šta jedeš, pa ću ti reći ko si? Olimpijske igre u Londonu počinju 27. juna, a sportisti se pripremaju za takmičenja treninzima, ali i posebnim načinom ishrane.

Da li ste znali da su tridesete nove dvadesete, a da su četrdesete nove tridesete? Ako se približavate četrdesetoj godini života, nemojte strahovati, nego zasucite rukave i uradite stvari koje još niste.

Eliksir mladosti se ne krije u skupim kremama za negu lica, već u mozgu, tvrde naučnici.

Zevate, pijete kafu za kafom i nikad vam nije dosta sna. Ekstremni umor može biti uzrkokovan nedostatkom tečnosti, mobilnim telefonima, lekovima, prejedanjem ili manjkom gvožđa u organizmu.

Želja za tamnom puti može biti smrtonosna, pokazuje još jedno istraživanje. Tako upotreba solarijuma za 20 odsto povećava mogućnost da se oboli od raka kože.