Zdravlje & fitness

Koju hranu jesti da biste se osećali bolje? I hrana može pomoći da oterate tugu, a da to ne podrazumeva prejedanje kao najgori način "rešavanja" emotivnih problema.

Da skinete tih nekoliko kilograma viška, potrebno je da naučite više o niskokaloričnim namirnicama. Pogledajte ove savršeno ukusne namirnice od kojih nećete biti gladni.

Bojiš se da ćeš nabaciti neki kilogram ako ostaviš cigarete? Bez brige, to nije istina, bar ne na duže staze.

Rak debelog creva je drugi vodeći uzrok smrtnosti u razvijenim zemljama.Da se polipi koji rastu na zidu debelog creve pretvore u tumor potrebno je 30 i više godina.

Ta strašna reč glad. Da li se toga najviše bojiš? Ako je odgovor - NE, onda možeš sve. Zapamti - nema brzih a dugotrajnih rešenja. Nema magičnih pilula, rešenje je u tebi. Pronađi ga, jer bez promene nema nabolje.

Britanski naučnici tvrde da nije dokazano da su ljudi koji piju velike količine vode zdraviji od onih koji piju kad su žedni!

Temperature izmerene na ulicama Beograda, zvuče zastrašujuće. Na 53 stepena, ne zna se gde počinje asfalat, a gde se završava đon patika. A šta se tada dešava u našem organizmu ?

Da se bolje osećamo na tropskim temperaturama , ne utiče samo garderoba koju nosimo i lepeza u rukama( iako je i to važno), već i ono što unosimo u svoj organizam. Pročitajte savete stručnjake šta da izbegavate u svojoj svakodnevnoj ishrani…

Pesma nas je održala njoj hvala, poznata je narodna izreka koju su prihvatili i ozbiljni doktori. Muziko terapija, lečenje određenim vrstima muzike i zvuka postoji od početka čovečanstva, ali tek u poslednjih nekoliko godina dobija ozbiljnu…

Dok ste jutros s uživanjem pijuckali kafu, sigurno vam nije palo na pamet da vaš omiljeni napitak sadrži supstancu koja "briše" bore i podočnjake. Naravno, radi se o kofeinu!