Zdravlje & fitness
NAUČNICI TVRDE: Nedostatak sna menja način na koji vidimo druge ljude
Naučnici nastavljaju da otkrivaju načine na koje nedostatak sna utiče na naše mentalno i fizičko zdravlje. Sada, nova studija otkriva da ozbiljan nedostatak sna može čak i da utiče na način na koji vidimo druge ljude.
Kada smo…
DVADESET STRAŠNIH STANJA: Lekari napravili listu najjačih bolova koje čovek može da podnese
Bol je nezgodna tema - jer se često smatra subjektivnim, i zavisi od individualnog praga bola. Dok intenzitet bola tokom tetoviranja ili rađanja bebe može biti diskutabilna, postoje određena zdravstvena stanja ili bolesti koje su neosporno…
USVOJITE IH ŠTO VIŠE: Svaka zdrava navika produžava život
Svaka zdrava navika koja se usvoji povezana je dužim životnim vekom, a istraživanje je pokazalo da ljudi u srednjim godinama koji su usvojili sedam ili osam promena, produžili su život za čak šest godina.
Nova studija o dugovečnosti…
Fitnes trener Vanja Vojinović otkriva sve benefite vežbanja u prirodi
Pripreme za odlazak u teretanu, kao i sam čin odlaska, nekome predstavljaju problem, pa čekaju proleće i lepo vreme kako bi otišli u prirodu, dok drugi najviše vole da vežbaju napolju na svežem vazduhu, jer to doprinosi smanjenju…
NEKOLIKO DELOTVORNIH NAČINA: Zdravim životom pobedite prolećni umor
Prema nekim procenama, svaka druga osoba u proleće ima simptome prolećnog umora. Kako da ga prepoznamo, ali i pobedimo?
Topli dani izmamili su mnoge da svaki slobodan trenutak provedu u prirodi. Međutim, ima i onih kojima sve to ne prija…
SAVETI STRUČNJAKA: Koji su najjednostavniji načini za jačanje imuniteta?
Ako pokušavate da ojačate imunitet važno je da pogodite pravu kombinaciju ishrane, vežbanja i spavanja. Nije dovoljno samo uzimati suplemente i nadati se da će imunitet odoleti virusima i raznim drugim infekcijama.
Za početak, važno je…
OBRATITE PAŽNJU: Sedam znakova ukazuju na probleme sa jetrom
Pravilno funkcionisanje jetre ključno je za naše zdravlje. Stope bolesti ovog organa su u stalnom porastu, pa su rangirane kao peti najčešći uzrok smrti.
Jetra je bitna jer čisti krv metabolizirajući alkohol, lekove i razne otrovne…
ZANIMLJIVO OTKRIĆE: Grip i trudnoća imaju tri zajednička simptoma
Budući da simptomi gripa mogu da budu uobičajeni i za neke druge pojave, kao što su one koje donosi trudnoća, može da bude teško da se otkrije šta se tačno događa u vašem telu.
Kako se ispostavilo, neki simptomi slični gripu i simptomi…
NAUČNA STUDIJA OTKRILA: Elektronske cigarete manje efikasne od žvakaćih guma i drugih nikotinskih…
Ljudi koji koriste e-cigarete da bi prestali da puše, otkrili su da su one manje korisne od tradicionalnih pomagala za prestanak pušenja, pokazalo je novo istraživanje.
Studija, objavljena u časopisu BMJ, analizirala je najnovije podatke…
VODIČ ZA RODITELJE: Koje su najčešće razlike između devojčica i dečaka?
Mnoga istraživanja uočila su sedam razlika između muških i ženskih beba. Mnogi roditelji takođe primećuju razlike u ponašanju dečaka i devojčica.
Na primer, neki veruju da devojčice brže uče da govore i da su empatičnije od dečaka. Drugi…