Hrana & dijete

U vreme korone i gripa, jedna od namirnica koju nikako ne biste smeli da zaobiđete je i crveni luk. Osim što je sjajan kako dodatak jelu, veoma je koristan i za zdravlje. Sirov luk sadrži sumporne spojeve i vitamine koji su bitni za…

Bliži nam se kraj februara, najkraćeg meseca u godini, ali i meseca posvećenog porodičnoj zabavi uz igre sa testom. Možda će vas iznenaditi da i ovakva obeležavanja postoje, ali smo sigurni da će vam dati dobru ideju kako da se zabavite sa…

Sigurno ste primetili da je zeleni čaj postao veoma popularan. Police u radnjama pune su zelenog čaja različitih proizvođača, a ranije to nije bilo tako. Većina kafića nudi zeleni čaj, a Instagram je prepun fotografija šoljica…

Pravilna ishrana predstavlja izazov tokom cele godine, a posebno u zimskom periodu. Svima nam je ipak dobro poznato da je tada vreme za toplu supu i kaloričnu hranu, jer proslave praznika, pune su slasne hrane, ali bi trebalo napraviti…

Lovor se koristi kao začinska biljka, ali i kao lek protiv mnogih stanja. Najveća lekovita svojstva ima upravo sam list biljke. Veruje se da leči lošu probavu, srce, smanjuje posledice dijabetesa tipa 2, ali i pozitivno deluje na psihu.…

Kolageni su najzastupljeniji proteini u ljudskom organizmu i igraju važnu ulogu u obnovi i zameni oštećenog tkiva. Starenjem se potpuno usporava proces nadomešćivanja kolagena u telu, pa on s godinama postaje sve izraženiji. Nedostatak…

Ako se pitate kako nekim ženama polazi za rukom da uvek budu u top formi i bez viška kilograma, pronašli smo odgovor. Ako pitate žene koje su uvek vitke kako one održavaju liniju, većina će vam reći da se strogo drži ovih pravila, kao i…

Ako je verovati novoj studiji, hrana koju svakodnevno konzumiramo može da ima jako pozitivan uticaj na naš mozak. Naime, nova studija Univerziteta Ajova, čiji su rezultati objavljeni u Journal of Alzheimer's Disease, ukazuju da bi…

Naučne studije pokazale su da kratkoročne dijete nisu toliko efektne koliko se mislilo. Ljudi koji ih praktikuju uglavnom brzo vrate izgubljene kilograme, a postoje dokazi da mnoge od ovih kratkih i radikalnih dijeta nisu dobre za naše…

Bolovi u zglobovima i kičmi se mogu javiti usled povrede, trošenja hrskavice ili usled artritisa. Ukoliko patite od ovih bolova, vrlo dobro znate koliko to može da ometa svakodnevno normalno funkcionisanje. Iako ne postoji precizna…