Hrana & dijete
U SLUŽBI ZDRAVLJA: Bademi pomažu u borbi protiv dijabetesa i Alchajmerove bolesti
Bademi su prepuni vitamina i drugih elemenata koji našem telu daju potrebnu količinu hranjivih materija i čine nas zdravima. Prirodni, neslani bademi ukusne su i hranjive grickalice prepune raznih zdravstvenih blagodeti.
Samo nekoliko…
MOĆNO VOĆE: Ribizla štiti krvne sudove i kosti
U narodnoj medicini ribizla je poznata kao lek koji jača, čisti i ulepšava telo. Bilo da je reč o crvenoj ili crnoj, ona je izvanredan izvor vitamina C, a pored toga sadrži i proteine, jabukovu, citrusnu i tartaričnu kiselinu i gama-linolnu…
DODAJE ILI SMANJUJE KILOGRAME: Tri greške koje pravite kada stajete na vagu
Merenje težine izgleda kao jednostavan postupak, ali postoje slučajevi kada brojka koju vidite na vagi ne pokazuje pravo stanje.
To se dešava jer nesvesno pravimo određene greške koje utiču na brojke koje vaga očitava, a koje zapravo…
SMANJUJE APETIT I TOPI MASNE NASLAGE: Laneno seme - saveznik u borbi protiv viška kilograma
Laneno seme ima snažne zdravstvene koristi! Stoga je izuzetno cenjeno. Ono blagotvorno deluje na probavni trakt, smanjuje apetit, a samim tim i kilažu. Celo seme ili brašno od semena lana potpuno je bezopasno, a čisti creva poput metle…
RIZNICA VLAKANA I ANTIOKSIDANASA: Pečeni i kuvani kukuruz zdraviji su nego što se misli
Svi znaju koliko je ukusan, a malo je onih koji znaju koliko je kukuruz zdrav. Bilo da je pečen, skuvan ili iskokan, kukuruz sigurno spada među vaše omiljene žitarice. Pri pomisli na zdrave namirnice, malo ko će ga se setiti, ali kukuruz je…
RIGOROZNA I DELOTVORNA: Otkrivena dijeta ruskih balerina
Dijeta ruskih balerina napokon je otkrivena. Zasniva se na desetodnevnom gladovanju koje se ponavlja svakog meseca. Smatra se da se gladovanjem ćelije same obnavljaju, trošeći višak masnoće.
Dijeta se praktikuje 10 dana i to svakog…
UVRSTITE GA U JELOVNIK: Cimet - moćan začin neverovatnih svojstava
Mnoga istraživanja su dokazala da cimet ima neverovatna zdravstvena svojstva. On čuva zdravlje, ali može da utiče i na liniju. Može se koristiti kao dodatak jelima, ali se može i jedna kašika dodati u čaj ili toplu vodu i popiti ujutru na…
UKUSAN I ZDRAV: Krompir leči celo telo
Krompir je jedna od najzastupljenijih namirnica u domaćinstvima širom sveta. Osim sto je izrazito ukusan i može se spremati na različite načine, krompir može poslužiti i kao lek. Krompir poseduje mnoga lekovita svojstva.
Narodni lekovi…
VEČERA BEZ GRIŽE SAVESTI: Sedam zdravih obroka koji ne dodaju kilograme
Jelo pre spavanja nije baš zdrava ideja, ali nekoliko sati pre nego što odete u krevet, možete imati zdrav i zadovoljavajući međuobrok.
Noću izbegavajte crveno meso, slatkiše, čips, testeninu i slične namirnice, koje vam ukoliko ih…
MINERAL ZA DOBRO ZDRAVLJE: Šest namirnica obiluju gvožđem
Osećate se umorno, vrti vam se u glavi, kratak vam je dah, bledi ste i bezvoljni? Sve su to mogući simptomi deficita gvožđa. Ovaj mineral je odgovoran za dobro zdravlje celog organizma i vrlo je važno obezbediti telu dovoljnu količinu.…