Hrana & dijete
VITAMINSKA BOMBA: Kumkvat leči mnoge bolesti
Kumkvat ili kineska pomorandža kako je još nazivaju je poznata po svojim lekovitim svojstvima još od davnina. Postoje četiri vrste kumkvata - nagami, marumi, meiva i hongkonški divlji kumkvat.
Pripada porodici citrusa, a krasi ga…
HRANA I LEK: Med efikasniji od antibiotika u lečenju upala gornjih disajnih puteva
Med je bolji u lečenju upaljenog grla, zapušenog nosa, kašlja i otežanog disanja od konvencionalnih lekova, uključujući tu i antibiotike, zaključak je nove studije stručnjaka sa Univerziteta u Oksfordu.
Hiljadama godina med se koristi u…
REŠITE SE POMORANDŽINE KORE: Šest namirnica tope celulit neverovatnom brzinom
Loš izbor hrane je u velikoj meri zaslužan za gomilanje masnih naslaga i pojavu celulita. Promenite loše navike i celulit će nestati.
Zbog toga je požejno da izbegavate sve što se smatra "lošom", odnosno nezdravom hranom. Tu spadaju:…
ZDRAVSTVENI BENEFITI NA VRHUNCU: Šest namirnica koje je najbolje jesti sirove
Postoje namirnice koje je najbolje konzumirati sirove, jer prilikom kuvanja i prženja mogu da izgube korisna svojstva za naše zdravlje.
- Kuvana cvekla gubi 25 posto folata (oblik vitamina B9), kao i mnoštvo drugih vitamina i minerala -…
LEČI TELO OD GLAVE DO PETE: Suncokretovo ulje izbacuje otrove iz organizma i čuva srce
Ujutru na prazan želudac uzmite supenu kašiku nerafinisanog (ne običnog!) suncokretovog ili susamovog ulja i snažno mućkajte petnaestak minuta – neka dopre do svih kutaka usne šupljine.
U ustima će se stvoriti gusta bela masa koju nakon…
ČUVAR ZDRAVLJA: Krastavac - leči hipertenziju i sprečava pojavu dijabetesa
Narodna medicina nas uči da se konzumacijom ovog povrća podstiče otpuštanje viška toplote iz vitalnih organa, kao i izbacivanje nataloženih toksina. Krastavci obiluju vlaknima i vodom, a imaju malo kalorija (samo 16 u 100g), pa su pravi…
DAR PRIRODE: Grožđe jača imunitet i čuva zdravlje
Činjenica je da je grožđe jedna od najhranjivijih namirnica koje možete pojesti. Ispunjeno je kalijumom, ugljenim hidratima, proteinima, vitaminom A, vitaminom C, kalcijumom, gvožđem, vitaminom B6 i magnezijumom.
Ukoliko u toku jednog…
MOĆNA BILJKA: Aronija - bobica vitamina i minerala
Aronija je listopadni grm poreklom iz Severne Amerike.
Aronija ima malo kalorija i masti. 100 g svežih bobica aronije nosi oko 50 kalorija. Bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidantinim flavonoidima kao što su karoten,…
ALERGENI IZ HRANE: Nekoliko vrsta namirnica pojačavaju ekcem
Ekcem na koži je izuzetno neprijatna pojava koja se teško leči, a prvi korak koji treba preduzeti jeste isključiti sve faktore koji mogu da ga pogoršaju.
Koža najbrže i najčešće reaguje na hranu, pa se savetuje da osobe koje pate od…
KRALJICA LEKOVITIH BILJAKA: Aloja vera jača srčani mišić, poboljšava rad jetre i podmlađuje kožu
Aloja vera podseća na kaktus, visine oko 60 centrimetra, sa debelim, mesnatim listovima, a zbog svojih neverovatnih lekovitih svojstava poznata je kao kraljica lekovitih biljaka.
Prirodno raste u područjima sa toplom i vlažnom klimom. U…