Hrana & dijete
ČUVA VAŠE SRCE: Vitamin B1 - nezamenjiv za krvnu sliku, zdrav nervni sistem i mišiće
Vitamin B1 igra ključnu ulogu u građi i očuvanju naših mišića, među koje spada i srčani mišić.
Za šta se upotrebljava vitamin B1?
Tiamin, aneurin ili vitamin B1 predstavlja jedan od vitamina B grupe koji su rastvorljivi u vodi i…
ČUDOTVORNA BILJKA: Hajdučka trava - zaustavlja krvarenje i leči rane
Hajdučka trava je višegodišnja biljka koja spada u red najlekovitijih.
Mnogo puta se pokazala kao korisna u hitnim situacijama gde je bilo neophodno da se zaustavi krvarenje i zacele rane.
Uglavnom cveta pored puta, na pašnjacima,…
VREME JE ZA LETNJI DETOKS: Uz pomoć omiljenih namirnica izbacite toksine iz organizma
Ovo doba godine idealno je vreme za detoksikaciju organizma jer su ljudima dostupne razne vrste svežeg voća i povrća. Uz to, zbog vrućina, tokom leta telo brže izbacuje toksine pojačanim znojenjem...
Detoksikacija (čišćenje organizma)…
BRZO DO TOP FORME: Krastavac dijeta za 14 dana topi i do 7 kilograma
Plan ove dijete je krajnje jednostavan, pa je idealna za one osobe koje ne vole preterano da razmišljaju šta će jesti u toku dana. Ovaj režim ishrane se sprovodi između 10 i 14 dana i moguće je izgubiti i do 7 kilograma. Nakon prvog ciklusa…
MOĆNO VOĆE: Šljiva jača imunitet i leči mnoge bolesti
Da li znate da su ostaci šljiva pronađeni u arheološkim iskopinama iz perioda neolita zajedno sa maslinama, grožđem i smokvama?
U stvari, šljive su možda i prvo voće kultivisano za gajenje i kada se uzme u obzir veliki broj koristi koje…
NAJBRŽI PUT DO VITKE LINIJE: Lubenica dijeta skida do 3 kg za nedelju dana
Lubenicu gotovo svi volimo, a ona može da bude odličan saveznik i u mršavljenju. Slatkog ukusa, bogata vitaminima A, C i B6 i likopenom, kao stvorena je za dijetu. Ona je najjači antioksidans, a s obzirom da sadrži veliku količinu vode brzo…
DREVNA BILJKA: Rogač jača imunitet i snižava loš holesterol
Naziv 4.000 godina stare Biljke - rogač potiče od Grčke reči "koras" što znači rog, na koji asocira oblik mahune, a bila je deo svakodnevne ishrane još svetog Jovana, po kome i nosi jedan od naziva.
Rogač poreklo vodi sa istočnog…
IKEA predstavlja biljne ćuftice kojima ni ljubitelji mesa neće odoleti
Pun ukus, sočnost i ukus najfinijeg mesa, samo bez mesa! Ako vam to zvuči nemoguće, morate probati novi specijalitet iz IKEA kulinarskog asortimana: biljne ćuftice koje predstavljaju održiviji način ishrane za sve koji ne žele da se odreknu…
ČUDOTVORNO POVRĆE: Plavi patlidžan leči mnoge bolesti
Plavi patlidžan se svrstava u najzdravije povrće. Zahvaljujući velikoj količini vitamina i minerala koje sadrži, on povoljno utiče na zdravlje celog tela. Nutricionisti preporučuju da se patlidžan uvede u ishranu barem jednom nedeljno.…
KRALJICE LETA: Breskve smanjuju alergije, kožu čine glatkom, jačaju imunitet i drže šećer pod…
Mnogima omiljeno letnje voće - breskve, konačno su "osvojile" pijace i markete. Mame nas svojim slatkastim mirisom i lakoćom kombinovanja s drugim i slatkim i slanim namirnicama, no ujedno su bogate hranljivim stvarima te njihova redovna…