Hrana & dijete
MOĆNA KELERABA: Rudnik vitamina C i gvožđa
Ishrana bogata kelerabom pomaže organizmu u održavanju zdravog vezivnog tkiva, zuba i desni, a njeni antioksidantni sastojci štite organizam od infekcija i karcinoma.
Keleraba je deo porodice kupusnjača, ali osim listova, nema ništa…
NAJJAČI BORCI PROTIV CELULITA: Sedam namirnica istopiće "pomorandžinu koru"
Ishrana je veoma važna u borbi protiv celulita, a naučne studije potvrdile su da su neke namirnice efikasni borci protiv neprivlačne i uporne "pomorandžine kore".
Naime, stručnjaci tvrde da ove namirnice mogu pomoći u borbi protiv…
OČISTITE TELO OD TOKSINA: Bobičasto voće - izvor minerala, vitamina i enzima
„Tvoja hrana biće tvoj lek!“, govorio je ljudima čuveni antički lekar Hipokrat. Nauka i savremena medicina danas potvrđuju ovu tezu, a sve češće se mogu čuti saveti o uzimanju organski gajenih biljaka oslobođenih toksina. Za dobar imuni…
DIJETA KOJA REGENERIŠE TELO: Otkrijte tajnu autofagije
Otkrijte šta je autofagija, kako pomaže da se telo regeneriše, a koža zategne. Ovo nije klasična dijeta. Ovo je dijeta sa Nobelovom nagradom – i evo zašto je toliko popularna!
Autofagija čini da postanemo zdraviji, lepši, podmlađeniji.…
SOČNA LETNJA POSLASTICA: Dinja ublažava upale i pomaže pri mršavljenju
Dinja je dobar je izvor dijetalnih vlakana, niacina, vitamina B6 i folne kiseline, a bogata je i vitaminima A i C, te kalijumom. Istraživanja su pokazala da dinja može da pomogne u prevenciji i lečenju niza bolesti, poremećaja i stanja.…
FENG ŠUI ISHRANA: Klasifikujte namirnice prema njihovom dejstvu na organizam
Feng šui ishrana ne podrazumeva klasifikovanje namirnica prema hranljivim sastojcima koje one imaju, već se gleda njihovo celokupno dejstvo na ljudsko telo.
Ako ste pod stresom jedite spanać, šargarepu, grašak, jabuke i kruške, a ako…
HRANA I LEK: Jedite višnje – bićete zdraviji, mladoliki i imaćete zdraviju kosu
Smrznute ili konzervisane višnje su odličan antioksidans, ali ne mogu da se porede sa sveže ubranim, zato sada treba uživati u sezoni ovog kiselo-slatkog i vrlo zdravog voća.
Višnje su jako dobre za zdravlje iz više razloga, tvrde…
NAJZDRAVIJA ŽITARICA: Spelta reguliše holesterol, leči dijabetes i jača imunitet
Spelta je žitarica koja nije genetski modifikovana i koja sa sobom nosi veliki broj benefita za organizam. Čuva zdravlje celog tela, od glave do pete, a lekovita svojstva ove žitarice su dokazana brojnim istraživanjima.
Poreklom je iz…
MAGIČNE MOĆI: Ulje koštice grejpfruta protiv bakterija, virusa i gljivica
Istraživanja sprovedena širom sveta potvrdila da koštice grejpfruta imaju magične moći kada je ljudsko zdravlje u pitanju. Utvrđeno je da se čak i veoma mala doza ekstrakta ulja koštice ovog voća pokazala efikasnom u borbi i prevenciji…
CRNI BIBER - KRALJ ZAČINA: Pomaže u sprečavanju ozbiljnih bolesti
Crni biber je svestran začin koji nudi obilje zdravstvenih koristi, pa je preporuka da se doda u ishranu kako bi se poboljšao ukus jelima, ali i poboljšalo zdravlje srca i mozga.
Od mnogih začina koji se smatraju savršenim spojem…