Hrana & dijete

Malo kalorija, a obilje vitamina i minerala čine kelerabu idealnom namirnicom za zimu.

Nar je uglavnom jedna od onih voćki koja vam neće biti primaran izbor, čak je i verovatno da ga se nećete setiti dok ga ne vidite ispred sebe, iako je činjenica da je sam po sebi kao i njegov sok, odličnog ukusa.

Ukoliko želite da smršate ne bi trebalo da jedete posle 19 časova, pravilo je kojeg se pridržavaju svi koji pokušavaju da izgube kilograme.

Pretpostavlja se da kiseli kupus vodi poreklo iz Kine, još od pre 2.000 godina. S obzirom na to da tada nisu postojali moderni vidovi prezervacije hrane, kao što su frižideri i zamrzivači, jedini način da se hrana ne pokvari brzo jeste bio…

Bili ste na dijeti, zadovoljni ste gubitkom kilograma, taman ste se opustili, kad posle nekoliko nedelja stanete na vagu – i primetite da brojka ponovo počinje da raste. Šta raditi? Koju poruku poslati? Kako se to opet dogodilo?

Samaca je na svetu sve više. Osim što nemaju ništa bolji seksualni život od onih u vezama, prema rezultatima niza skorih istraživanja, kod samca postoji još jedan veliki problem - ishrana.

U našoj sredini su proslave, uglavnom uvek, povezane sa hranom.

Cimet može da pomogne u topljenju masnih naslaga, pokazala je nova studija koju su sproveli stručnjaci sa Univerziteta Mičigen.

Konzumirate li obrok sporo, manji su izgledi da ćete se udebljati ili da će se kod vas razviti metabolički sindrom (skup metaboličkih poremećaja u vidu insulinske rezistencije, nakupljanja masnog tkiva u području trbuha, visokog nivoa…

Sve stvari koje nas u životu najviše vesele u stvari i troše najviše ekstra kalorija u danu.