Hrana & dijete

Jesen miriše na pečeno kestenje, a ono nije samo mirisno i ukusno, već i izuzetno zdravo i hranljivo.

Vreme je slava i planiranja prazničnih proslava. Predlažemo vam kako da svoj događaj učinite zanimljivim i drugačijim.

Debljanje se često smatra neizbežnim zimi, pogotovo za vreme praznika koji nam se bliže.

Ukoliko ste celu noć ostali budni ili ste loše spavali, sledećeg jutra ćete osećati malaksalost. Kada se telo dovoljno ne odmara, javlja se želja za ugljenim hidratima.

Ključ za pravo mršavljenje – i održavanje smanjene telesne težine – jeste u pronalaženju načina ishrane koji možete da poštujete tokom celog života, bez obzira da li se bazira na ugljenim hidratima, mastima ili proteinima.

Prvi recepti za senf datiraju još iz rimskog doba. Pravi se od vinskog sirćeta, šećera i začina. Bogat je fosforom, magnezijumom, gvožđem, selenom, natrijumom, vitaminom A i proteinima.

Jesen je sezona kupusa, a on predstavlja pravu riznicu zdravlja.

Žene koje održavaju optimalnu težinu bez problema znaju da odbiju keks u kancelariji, dezert na kraju sastanka ili se odupru lako prženim krompirićima.

Studija pod nazivom Potencijalna urbano-ruralna epidemija (PURE) bavila se navikama i zdravljem 135.000 ispitanika u 18 zemalja na pet kontinenata. Istraživači su ustanovili da najzdravije osobe jedu hranu bogatu voćem, povrćem i…

Ako želite da smršate, ovo su lepe vesti za vas - postoji napitak koji treba da pijete za brzo, zdravo i lako gubljenje kilograma.