Hrana & dijete

Pica je zdrava. I nije zdrava. Sve zavisi od sastojaka od kojih je napravljena i u kojoj količini je jedete.

Dijete sa izgladnjivanjem nisu bolje za mršavljenje od tradicionalnih dijeta u kojima se kontroliše unos kalorija, ustanovljeno je u jednoj studiji.

Tokom leta gotovo da ne možemo da zamislimo obrok bez njega. Paradajz je voće koje smatramo povrćem, dolazi nam u različitim oblicima i ima vrlo široku primenu u kulinarstvu.

Slanina je jedina hrana koja je istovremeno i slana i slatka Iako sadrži slano i slatko, odnosno dva ukusa koja su potpuno različita, kada je slanina u pitanju one se savršeno stapaju i čine tu namirnicu iznimno primamljivom.

Unos hrane bez ometanja u vidu rada, kompjutera ili TV-a može da pomogne u mršavljenju i održavanju smanjene telesne težine, kažu istraživači.

Nije lako praviti zdravije izbore ako pokušavate da smršate. Ali čak i previše zdrave hrane može da ima negativan uticaj na vaše zdravlje ili dovede do taloženja više masti u vašem organizmu.

Cimet je odličan izvor gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka, ili drugim rečima – začin koji leči i štiti organizam.

Mesna dijeta, poznata i kao dijeta doktora Atkinsa, podrazumeva unošenje namirnica koje sadrže dosta proteina. Uz ovaj jelovnik za mesec dana možete da skinete i do 10 kilograma.

Tajna dugovečnosti je u jednom obroku dnevno, tvrde japanski stručnjaci. Jede se samo jednom i to po mogućnosti večera.

Masnoće su važan izvor energije koji obezbeđuje osnovne masne kiseline potrebne za pravilan rad organizma.