Hrana & dijete

Rusi od drevnih vremena čiste organizam od štetnih materija na poseban način.

Osnivač programa ishrane i stručnjak preventivne medicine, dr Ana Gifing predstavila je javnosti „Moj prvi zalogaj“, jedinstvenu knjigu na ovim prostorima, usmerenu isključivo ka pravilnoj ishrani dece.

NULL

Jaja su izvor gvožđa, proteina, aminokiselina i antidoksikanata, laka su i brzo se kuvaju. Međutim, da li često konzumiranje ove namirnice može da šteti našem organizmu?

Ekspresno mršavljenje san je svake žene. Višak kilograma sa struka, oko butina i ruku najteže je skinuti, a da to bude zaista vidljivo. Zbog toga su žene širom sveta “poludele” za ovom mešavinom od tri sastojka…

Ako ste se ikada zapitali zašto zdrav način ishrane ponekad ne sarađuje s brojem koji pokazuje vaga odgovor na misteriju mogao bi da se nađe u ovim noćnim navikama.

Metodu "jedem sve, ali se ne gojim" može da isproba svaka žena, ali je važno da se pridržava određenih "pravila".

Poznata holivudska diva je imala poseban dnevni plan ishrane uz pomoć kojeg je održavala dobru formu. Evo šta je bilo na njenom meniju....

Potpuno ustaljena praksa u kuhinji jeste podgrevanje namirnica, kako se hrana ne bi bespotrebno bacala, a i kako bi uštedeli na vremenu i dodatnoj pripremi drugog obroka.

Mršavljenje je proces koji zahteva vreme, strpljenje i nema magičnih rezultata preko noći. Korigovana ishrana, vežbanje i pozitivan stav prema telu su glavni faktori na koje morate da obratite pažnju. Bez toga, vaga sigurno neće pokazati ni…