Hrana & dijete
NAUČNA STUDIJA OTKRIVA: Konzumiranje brze hrane može da izazove bol, čak i ako ste zdravi
Konzumiranje brze hrane može da izazove bol ili da učini ljude osetljivijima na bol, čak i ako su zdravi i vitki.
Studija je pokazala da određene masti u brzoj hrani mogu da izazovu nakupljanje holesterola u arterijama, što dovodi do…
BUDITE UMERENI: Koji su neželjeni efekti konzumacije kivija?
Kivi je poznat po svom jedinstvenom slatkom ukusu i kao riznica vitamina i minerala. Ljudi širom sveta vole ovo voće. Kivi i primarni razlog zbog koga je postao toliko popularan jeste njegov uticaj na gubitak težine i značajna količina…
SAVRŠENE ZA HLADNE DANE: Koje namirnice mogu podići telesnu temperaturu?
Hladni dani su uveliko tu, a ako spadate u one osobe kojima je uvek hladno, razmislite da ove namirnice uvrstite u jelovnik. Iako zvuči neverovatno, može vam pomoći da se dodatno ugrejete.
1. Orašasti plodovi
Orašasti plodovi poput…
ČUDESNO TROPSKO VOĆE: Kakadu šljiva zvanično ima najviše vitamina C
Voće najbogatije vitaminom C za ovu godinu nadmašilo je acerolu, guavu, pomorandžu i bobice. Kakadu šljiva je sa do 5300 mg vitamina C na 100 g pravo blago! Ovo znači da je 100 puta bogatija vitaminom C od pomorandže, potiče iz Australije,…
LEK IZ PRIRODE: Zdravstvene prednosti meda o kojima se retko govori
Med je jedna od najzdravijih namirnica jer se u njemu nalaze gotovo svi sastojci koji grade ljudski organizam.
Med je lako probavljiva namirnica koja vraća snagu i jača psihu. Pomaže kod bržeg zarastanja rana, bolesti creva i želuca, ali…
VOĆE KOJE LEČI: Kaki jabuka - jesenji čuvar imunog sistema
Nepravedno zapostavljena kaki jabuka prava je bomba kada su u pitanju vitamini, minerali, antioksidansi. Ukusni narandžasti plodovi jačaju imuni sistem, pomažu organizmu u borbi protiv brojnih bolesti i zbog toga nutricionisti savetuju da…
NEĆE ŠKODITI VAŠOJ LINIJI: Koje namirnice smete da jedete u kasne sate?
Dijete mogu biti naporne i teške. Ljudima treba mnogo truda da dostignu željenu težinu, a često može da se desi da kilograme jako brzo vrate. To je zato što nakon dijete jedu nekontrolisano i nezdravo.
Ovih pet namirnica možete jesti u…
JEDNA OD NAJŠTETNIJIH NAVIKA U ISHRANI: Zašto nije dobro preskakati obroke?
Mislite da preskakanje obroka donosi broj manje? Sleduju bolesti srca, dijabetes, loša koncentracija, prejedanje...
Preskakanje obroka je jedan od najštetnijih navika u ishrani. Naučnici i nutricionisti prikupljaju dokaze o potencijalnim…
MNOŠTVO ZDRAVSTVENIH BENEFITA: Za šta je sve dobar čaj od anisa?
Anis je biljka koja potiče iz Egipta, a koristi se kao začin u jelima i pićima, ali i za pravljenje čaja. Svaki čaj ima određene zdravstvene koristi za naše telo. Neki nam ublažavaju bol u grlu, drugi nam pomažu da prebrodimo stomačne…
NIJE SAMO ZAČIN: Lovorov list - lek za brojne zdravstvene probleme
Lovorov list često se koristi u kulinarstvu. Osim što poboljšava ukus hrane, on ima i zdravstvenih prednosti.
Ova začinska biljka je veoma zdrava i može da pomogne kod mnogih zdravstvenih problema, od poboljšanja varenja do osobađanja od…