Život
ČETIRI RAZLOGA: Zašto se i pored zdravog načina života osećate umorno?
Hranite se zdravo, uživate u voću i povrću, izbacili ste meso iz jelovnika, hleb i slatkiše takođe. Međutim, postoji jedan problem: osećate se umorno, toliko da ne možete da ostanete budni tokom čitavog dana.
Na prvi pogled, ovaj način…
RECEPT DANA: Germknedle u sosu od vanile
Sastojci:
Za testo:
- 500 g brašna
- 350 ml mleka
- 70 g šećera
- 1 kesica suvog kvasca
- 1 jaje
- 75 g putera
- narendana korica pomorandže
Za punjenje testa:
- pekmez od šljiva
Za preliv od vanile:
- 400 ml mleka…
IZBEGAVAJTE IH: Tri greške prilikom umivanja štete koži lica
Za mnoge ljude pranje lica je rutinska stvar. Nesvesno, tokom umivanja mnogi prave greške, koje mogu da utiču na zdravlje i lepotu kože. Obratite pažnju, da li i vi grešite?
Dermatolog dr Erin Gilbert navodi šta je to što najčešće…
VOĆE STRASTI: Marakuja poboljšava raspoloženje i sprečava anksioznost
Marakuja je egzotično voće kiselkasto-slatkog ukusa, karakterističnih ljubičastih ili žutih plodova mekanog jezgra koje sadrži pulpu i jestive tamne semenke. Iako na oko možda ne izgleda tako, deluje veoma osvežavajuće i nije ni čudo što…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: U kojoj godini života su žene i muškarci najprivlačniji?
Stara izreka kaže da je lepota u oku posmatrača, a isto se može reći i za privlačnost. Kada je u pitanju izgled, stvari ne bi trebalo generalizovati. Svi imamo različit ukus i potpuno drugačije stvari u nama mogu da izazovu osećaj žudnje…
OBRATITE PAŽNJU NA OSAM SIMPTOMA: Šta sve može da ukaže na oštećenje jetre?
Prema pisanju Globalnog instituta za bolesti jetre, postoji oko 100 vrsta ove bolesti. I dok će mnogi to stanje povezivati sa konzumiranjem alkohola, većina osoba koje pate od oštećenja jetre nije nikad pila alkohol.
Najbrže rastuća…
RECEPT DANA: Svinjske šnicle sa šparglama
Sastojci:
- 1 kg svinjskih šnicli
- 500 g špargli
- dve glavice ljubičastog luka
- 2 čena belog luka
- 3 šargarepe
- maslinovo ulje
- so
- biber
- crvena paprika
Priprema:
Oprati povrće, šparglu blanširati 4–5 minuta.…
SIROVI ILI POTOPLJENI U VODU: Koji je zdraviji način konzumiranja badema?
Iako nije štetno konzumiranje suvih badema, mnogi ljudi ih potapaju u vodu i ljušte pre upotrebe. Da li su takvi bademi zapravo bolji, i da li nude dodatne zdravstvene prednosti?
Ispitivanja pokazuju da su bademi koji se pre upotrebe…
PREDNOSTI REDOVNIH ORGAZAMA: Kako seks utiče na kožu?
Seksualna bliskost i orgazmi oslobađaju oksitocin koji smanjuje nivo stresa u telu čoveka. Smanjen nivo kortizola dovodi do manje razgradnje kolagena i elastina, što dovodi do toga da se i bore manje stvaraju. Osim toga seks povećava nivo…
MOZAK U MENOPAUZI: Zaboravnost ne mora biti simptom demencije
Većina žena krajem četrdesetih i u pedesetim godinama brine da imaju rane znakove demencije. Mnogima će biti veliko olakšanje kada otkriju da je to posledica promene hormonskog balansa.
Ako ste žena u četrdesetim ili pedesetim godinama,…