Život
RECEPT DANA: Urolani omlet sa povrćem
Sastojci:
- 3 jaja
- kašika mleka
- kašika sitno iseckane šargarepe
- mala glavica crnog luka, sitno iseckana
- kašika sitno iseckanog mladog luka
- so
- biber
- ulje za prženje
- po želji možete dodati i malo crvene paprike,…
OMILJENI DODATAK ISHRANI: Cimet – začin sa brojnim zdravstvenim prednostima
Cimet se dugo koristi u tradicionalnoj medicini u raznim delovima sveta uključujući Kinu, Indiju i Iran. Danas se promoviše kao dodatak ishrani kod dijabetesa, sindroma iritabilnog creva i drugih zdravstvenih problema.
Hiljadama godina…
RECEPT DANA: Voćne kuglice sa kokosom
Sastojci:
- 2 banane
- 40 g pečenih mlevenih lešnika
- 2 šake urmi
- 100 g kokosovog brašna
- 2 kašike kakaa
- crna čokolada
Priprema:
Očistiti urme od koštica, izmiksajte ih u blenderu zajedno sa lešnicima.
Prebaciti smesu…
PRIRODNE NIJANSE: Kosa boje bakra - veliki prolećni trend
Bakarna crvena kosa ponovo dolazi na velika vrata. Crvena je uvek bila tu, nije imala mnogo veza sa tendovima jer su je nosile one žene koje su je baš želele. Sada postaje jedan od glavnih trendova proleća-leta 2021. godine, pa ćemo se…
ČINI ČUDA ZA ZDRAVLJE: Korijander - superjunak među začinskim biljem
Ova aromatična biljka čini čuda za naše zdravlje, a koje sve benefite korijander ima, saznajte u nastavku.
Korijander je aromatična biljka rasprostranjena svuda po svetu. Konzumira se i u sirovom i u osušenom obliku, a najčešće se…
RECEPT DANA: Prženi šampinjoni
Sastojci:
- 3 kašike putera
- 1 veća glavica luka
- 2-3 čena belog luka
- 400 grama sitnih šampinjona
- so
- biber
- vegeta
- 1 grančica svežeg ruzmarina
- nekoliko komadića slanine
Priprema:
u tiganju istopiti puter,…
JAČA IMUNITET: Keto dijeta savršena za vreme pandemije koronavirusa
Nutricionista Predrag Nenadić savetuje da se na ovaj način hrane osobe starosti preko šezdeset godina, kao i oni koji su preležali kovid.
Keto dijeta je režim ishrane sa vrlo malo ugljenih hidrata i masti. Da biste postigli pozitivne…
JEFTINA I JEDNOSTAVNA METODA: Gubitak čula mirisa posle kovida može se izlečiti "treniranjem nosa"
Njuškanje najmanje četiri različita mirisa, dva puta dnevno tokom nekoliko meseci, ocenjeno je kao jeftina terapija za gubitak čula mirisa nakon kovida i, što je najvažnije, bez neželjenih dejstava.
Oboleli od kovida-19 koji su iskusili…
NEZAMENLJIVA NAMIRNICA: Kako konzumacija ribe utiče na vaše zdravlje i raspoloženje?
Srce i mozak će vam biti zahvalni ako ovu moćnu namirnicu vratite u ishranu bar dva do tri puta nedeljno.
Deo pravilne ishrane sigurno je i mogućnost da svom organizmu pružite sve potrebne vitamine i minerale koje samo putem hrane…
RECEPT DANA: Pita sa zelenišom i sirom
Sastojci:
Pita:
- 300 g oštrog brašna
- 150 g maslaca
- 1 jaje
- 1 kašičica soli
Nadev:
- 250 g spanaća
- 250 g blitve
- 100 g brokolija
- 4 jaja
- 4 dl jogurta
- 100 g feta sira
- so
- biber
- kašika maslinovog ulja…