Život
VREME JE ZA VEŽBE DISANJA: Oslobodite se stresa i poboljšajte rad pluća
U trenutku kada je više nego ikada potrebno jačati imunitet, ali i odbraniti se od rastućeg stresa, od pomoći može da bude praktikovanje pranajame, metode kontrole daha u jogi (prana - energija, dah; ajam - kontrolisati). Veruje se da…
Recepti iz karantina: Gibančice Verice Poznanović
- Gibančice ili Pitino dete, su se pravile od ostatka testa koje se razvlači za pitu. Originalan recept moje baba Save, ja sam malo preradila, dodala sam malo kvasca - kaže Verica Poznanović, koja nam je poslala ovaj recept.…
RECEPT DANA: Hleb od banana
Sastojci:
- šolja (od 250 ml) šećera
- po 1/2 šolje ulja i kisele pavlake
- 2 jajeta
- 2 banane
- kašičica ekstrakta vanile
- 1,5 šolja brašna
- šoljica sode bikarbone
- 1/2 kašičice soli
Priprema:
Mikserom umutite šećer i…
KOSA U BOJI KAFE: Napravite sami prirodnu "farbu"
Frizeri ne rade, a vi kod kuće nemate farbu ili se plašite da ćete upropastiti kosu ako je budete sami farbali. Ukoliko ste crnokosi ili imate tamnosmeđu nijansu, probajte sa prirodnim i jednostavnim rešenjem. Osvežite kosu crnom kafom.…
SEDAM SAVETA: Sačuvajte sveže voće i povrće od koronavirusa
Istraživanja su potvrdila da virus Covid-19 može preživeti na tvrdim površinama kao što su plastika i čelik satima, u nekim slučajevima i danima. Sada se ispostavilo da i voće i povrće takođe mogu biti prenosnici virusa.
- Covid-19 se…
LJUBAV U DOBA KORONE: Pet saveta za dobar partnerski odnos tokom izolacije
Kako koronavirus i zabrana kretanja mogu da utiču na vaš odnos sa partnerom? Donosimo vam nekoliko saveta i odgovora.
Romantične priče i filmovi često nam serviraju pretpostavku da, ako nekog zaista volimo, onda želimo da provedemo svaki…
VEŽBANJE U IZOLACIJI: "Zatvorski fitnes" idealan za održavanje kondicije
Vežbati se može čak i u ograničenom prostoru. Sve što vam treba je malo volje i da se otarasite izgovora.
El-Džej Flanders osmislio je niz vežbi dok je bio na izdržavanju kazne u zatvoru. Opisao ih je u knjizi "Vežbanje u ćeliji" ("Cell…
RECEPT DANA: Kremasti rolat s jagodama
Sastojci:
- 500 g jagoda
- 4 jajeta
- 170 g šećera
- 3 kesice vanilin šećera
- 100 g brašna
- kašičica praška za pecivo
- 6 listova belog želatina
- 250 g milerama
- kašičica limunovog soka
- 250 g šlaga
Priprema:…
SAMI SVOJ FRIZER: Nega kose tokom izolacije
Londonski stilista Džejmi Stivens, kome brigu o kosi poveravaju mnoge britanske zvezde, otkad je zbog virusa korona postalo opasno ići u frizerske i salone lepote, predlaže da se ošišamo sami, kod kuće.
- Dok je u slučaju skraćivanja…
ČUDOTVORNA VOĆKA: Pomorandža ubrzava metabolizam i skida višak kilograma
Nedavno sporovedeno istraživanje je pokazalo da jedna pomorandže dnevno čini pravo čudo u skidanju kilograma. Na čijem meniju se nađe neće imati problema sa kilogramima, ali ni sa dijabetesom.
Glavnu zalugu za to ima supstanca nobiletin…