Zdravlje & fitness
ZATEGNITE MIŠIĆE: Poslednje dane leta iskoristite za vežbanje na plaži
Ako niste stigli da se "utegnete" pre odlaska na more, iskoristite duge dane i boravak na plaži da biste zategli mišiće stomaka i butina.
Za vežbanje su potrebni tegovi od kilogram i po, a mogu da posluže i flašice sa vodom. Najbolje je…
MOGUĆ UZROK KARDIOVASKULARNIH BOLESTI: Migrena povezana sa srčanim tegobama
Ljudi koji pate od migrena mogu da obole od srčanih oboljenja, pokazuje istraživanje američkih i danskih naučnika.
Studija, u kojoj je učestvovalo oko 500.000 ljudi, rađena je 18 godina a njeni rezultati objavljeni su u časopisu…
STRUČNJACI TVRDE: Žene imaju bolji vid od muškaraca
Pripadnice nežnijeg pola imaju osetljiviji sluh i njuh, bolje vide od muškaraca i manje pate od daltonizma, tvrdi istraživač Izrael Abramov sa Univerziteta u Njujorku:
- Pretpostavljam da testosteron igra veliku ulogu i čini da muškarci…
STRAH OD LETENJA JE IZLEČIV: Da li patite od aerofobije?
Statistika pokazuje da blizu 25 miliona ljudi na planeti ima strah od letenja avionom. Aerofobija je, kažu stručnjaci, vrsta poremećaja anksioznosti koja podrazumeva ekstremni osećaj panike i straha od letenja. Ali dr Majkl Vuds smatra da…
REAKCIJA NA ŠEST KLJUČNIH REČI: Mozak otkriva suicidne misli
Snimak mozga na skeneru može da pokaže da li osoba ima suicidne misli, pokazuje studija Univerziteta "Carnegie Mellon".
Analizirajući snimke naučnici su došli do zaključka da se tačno vidi aktivnost mozga kod ljudi sklonih samoubistvu…
ČITANJEM PROTIV DEPRESIJE: Da li ste probali biblioterapiju?
Iako nije lek, lekari smatraju da depresivne ljude treba privoleti da čitaju jer to olakšava simptome ove bolesti.
Biblioterapija smanjuje potrebu za uzimanjem medikamenata i ujedno popravlja raspoloženje, prenosi "Dejli mejl".
Dr…
NISU U PITANJU SAMO KALORIJE: Vežbanje na prazan stomak zdravije
Vežbanje pre doručka može imati više koristi za zdravlje nego ono koje sledi posle jela, pokazalo je istraživanje o uticaju uzimanja obroka u određeno vreme na fizičku aktivnost, nedavno objavljeno u američkom "Žurnalu fiziologije,…
NAUČNICI OTKRILI: Koje bolesti dolaze po "ženskoj liniji"?
Jedan od faktora koji doprinosi nastanku depresije, anksioznosti i različitih oblika neuroza je prisustvo određenog gena zbog kojeg mnoge žene nasleđuju ovu boljku od mame, bake, tetke...
Dakle, po ženskoj liniji. Nauka je potvrdila i…
BEZ MNOGO MUKE: Smanjite procenat masti u organizmu, uz minimalne promene
Nedavna studija utvrdila je nešto zanimljivo o telesnim mastima i bolestima srca. Istraživanje je pokazalo da je od ukupne količine masnoće koje imamo u telu, važnije gde se ta masnoća taloži.
Određeni procenat masti u organizmu je…
ČUDOTVORNO DEJSTVO: Zašto je čaša tople vode "na prazan želudac" moćan lek?
Voda čini 50 do 70 odsto čovekove težine što znači da bez redovnog konzumiranja tečnosti ljudsko zdravlje i život se dovodi u pitanje.
Svakom delu našeg tela voda je potrebna, a mokrenjem izbacimo u proseku oko 1,5 litara vode. Ako…