Zdravlje & fitness

Uvreženo mišljenje da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma, ne važi za celokupno zdravstveno stanje. Spavanje u ovom delu dana pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti i smanjenje rizika od srčanih bolesti, ali zato povećava…

Velika uvijenost donjeg dela leđa ka stomaku naziva se lordoza ili lordotično držanje. Ovaj deformitet kičmenog stuba ne samo što može da uzrokuje bol u leđima, već i grčenje mišića, peckanje i obamrlost, kao i probleme sa bešikom i…

Gojaznim ljudima, koji ujedno pate od migrene, gubitak kilograma mogao bi da olakša glavobolju i druge simptome u vezi s migrenom, pokazuje novo italijansko istraživanje. - Kada osoba izgubi na telesnoj težini, broj dana u mesecu sa…

Ukoliko vam se dopadaju muškarci sa bradom, možda ćete promeniti mišljenje. Naučnici sa jedne švajcarske klinike dokazali su da se u muškoj bradi nalazi više bakterija nego u psećoj dlaci. Uzeti su brisevi iz 18 muških brada i sa vratova…

Stalni, uporni kašalj slabi celokupni organizam, ne da vam da mirno spavate, grlo vam čini bolnim, a neretko može da ugrozi pluća. Primenom nekoliko saveta možete da ga smirite, i to na prirodan način. Isprobajte grgoljenje slanom vodom.…

Mačke nisu sebične i samožive, a i ne zahtevaju isključivo ljubav samo za sebe, kako se obično misli. Između njih i vlasnika postoji posebna veza. Pokazalo se da osobe koje imaju mačku za kućnog ljubimca ređe doživljavaju moždani udar, jer…

Sve igračke i predmeti za negu dece, po zakonu, moraju da prođu zdravstvenu proveru pre nego što se nađu na policama prodavnica. Međutim, čak sedam od 15 igračaka od plastike plus plastični predmeti za decu: cucle, četke, sadrže opasne…

Leti su noge najizloženije pogledima. A kako bi nam kratki šortsevi i suknjice stajali što bolje, trebalo bi da se potrudimo da "izvajamo" svoje noge. Vežbanje joge u tome nam može pomoći. Predstavljamo vam pet joga položaja, koji će vaše…

Slušanje opuštajuće muzike pre spavanja omogućava dublji i kvalitetniji san. Muzika pomaže da čovek lakše utone u san, a samim tim i da "zaboravi" na probleme sa kojima je krenuo na počinak. Zahvaljujući muzici kvalitet sna se poboljšava za…

Proleće ume da bude veoma varljivo, pa se mnogi baš tokom najlepšeg meseca u godini osećaju umorno, žale se na bol u glavi, kostima, mišićima, razdražljivost i nesanicu. Vreme je glavni krivac za to, a statistika pokazuje da čak 85 odsto…