Zdravlje & fitness
POMOZITE DEPRESIVNOJ OSOBI: Kažite im da je OK to što ponekad nisu OK
Depresija može da se manifestuje na razne načine: od dugih i vrlo upornih perioda tuga, preko osećaja da ne vredite, do promena u apetitu, problema sa spavanjem, iritabilnost i manjka energije. Svi ti problemi mogu da se odraze na…
LEPEZA BOLESTI: Zbog nelečenih zuba stradaju kosti i srce
O zdravlju usta i zuba vodite računa od najranijeg detinjstva, da biste ih očuvali od karijesa i drugih bolesti potpornog aparata, odnosno desni, u odraslom dobu. Sudeći po kvalitetu i broju zuba naše nacije ovo je lakše reći nego učiniti.…
REVOLUCIONARNO OTKRIĆE: Detektovan gen gojaznosti
Australijski naučnici veruju da su blizu otkrića kako bismo mogli da jedemo sve što želimo a da ne budemo gojazni. Naime, pokazalo se da se miševi, uzgojeni bez gena RCAN1, nisu gojili iako su jeli vrlo masnu i kaloričnu hranu.
S obzirom…
NAUČNICI TVRDE: Pun Mesec utiče na zdravlje
Mesečeva gravitacija u različitim menama utiče i na balans vode u ljudskom organizmu, ritam spavanja i pojavu nesanice, a kod žena u velikoj meri deluje i na menstrualni ciklus, tvrdi britanski alternativac dr Metju Silverston, na osnovu…
OBRATITE PAŽNJU: Kada je neprijatan miris znak bolesti?
Kada vam je zdravlje narušeno, mirisi tela vam se pojačavaju. Ako obratite pažnju na to, možete na vreme da otkrijete oboljenje.
Mirisi tela se pojačavaju kada imate neku infekciju. A na ovih šest posebno treba da obratite pažnju, jer je…
LEKARI UPOZORAVAJU: Ne guglajte zdravstvene simptome
Pretraživanje zdravstvenih simptoma na internetu pojačava strah ljudi podložnih hipohondriji, pokazale su studije.
Na nedavno održanom zdravstvenom samitu u Hanoveru zaključeno je da "stalna dostupnost medicinskih informacija upitne…
(PRE)VISOKI CILJEVI VODE DO STRESA: Ne iscrpljujte se poslovnim obavezama
Prevelika posvećenost poslu može u priličnoj meri da poremeti osobe koje žele da ispune sve obaveze težeći nesvesno savršenstvu. Visoka svest o zadatim ciljevima uvodi ih u stres iz kojeg teško mogu da izađu, jer su konstantno pod pritiskom…
Provodite mnogo vremena sedeći? E Fitness Centar nudi rešenje da to promenite
Ljudi nikada nisu imali raznovrsnije načine da sebe i svoje telo dovedu u top formu i u isto vreme nikada više ljudska vrsta nije provodila vreme sedeći - na poslu, ispred tv-a, računara - kao sada. Sedalački način života negativno utiče na…
ZENICE REAGUJU NA PROMENE: Oko - ključ za merenje mentalnog stanja
Naučnici su otkrili da se veličina zenice drastično menja kada smo prinuđeni da radimo više stvari istovremeno ili smo suočeni sa neočekivanim promenama.
Istraživači sa Univerziteta u Misuriju analizirali su kako stres utiče na um osobe…
ODMOR VAŽAN ZA KONCENTRACIJU: Kako pamćenje dovesti do savršenstva?
Puna koncentracija neophodna je za usvajanje novih informacija. No, da bi koncentracija u potpunosti bila efikasna neophodno je praviti pauze, naglašavaju psiholozi i neurobiolozi sa Univerziteta u Edinburgu. Ovi stručnjaci su obavili…