Zdravlje & fitness
SINDROM MRTVE GUZE: Šta je i kako da proverite da li ga i vi imate?
Koliko vas je do sada čula za sindrom “mrtve guze”? I mi smo se sad prvi put susreli sa ovim izrazom i iskreno smo se uplašili.
Znamo svi šta nam dugo sedenje u stolici, fotelji, pred televizorom, laptopom radi, i to ne samo našem…
ZA SLAVLJA BEZ MAMURLUKA: Vodite računa šta i koliko pijete
Slave su uveliko počele, a uskoro stižu i druge velike svetkovine. S obzirom na to da se tada mnogo jede a i pije, vodite računa da ne preterujete. Večere uz prijatno društvo do duboko u noć, natopljene žestokim i "blagim" pićima, naročito…
STRUČNJACI OBJAŠNJAVAJU: Zašto je važno piti vodu tokom i nakon vežbanja?
Mnogi ljudi smatraju da će pogrešiti ako budu pili vodu tokom i nakon vežbanja, ali naučnici i profesionalni atletičari tvrde suprotno. Evo šta se dešava našem telu ako ignorišemo njegove signale i ne pijemo dovoljno vode.
Ukoliko ne…
POZITIVNO UTIČE NA MENTALNO ZDRAVLJE: Sebičnost – osobina zbog koje život žena postaje bolji
Među osobinama koje se načelno smatraju negativnima postoji jedna koju bi trebalo da ima svaka žena.
Odmalena nas uče da je sebičnost loša osobina. Sebično ponašanje uglavnom se kategorizuje kao negativno, ponekad čak i nemoralno.…
Prof. dr Nemanja Damjanov: Orthokin metoda bezbednija i efikasnija i za lečenje hroničnog bola…
Tim najeminentnijih srpskih reumatologa i ortopeda na čelu sa direktorom Instituta za reumatologiju prof. dr Nemanjom Damjanovim, sproveo je studiju koja je dokazala efikasnost i bezbednost Orthokin metode u lečenju hroničnog bola ramena.…
NEOČEKIVANO: Šta može biti osnovni uzrok teških migrena?
Ukoliko imate posebno čvrstu konstituciju vilice, toliko da slabo uspevate da je pomerate i kad govorite, to može da bude potencijalni uzročnik glavobolja koje mogu da prerastu u težak oblik migrene.
Žvakaći mišić je debeli mišićni sloj…
SIMPTOM, A NE BOLESET: Kada su glavobolje razlog za odlazak kod lekara?
Povremena glavobolja nije razlog za zabrinutost, kažu lekari. Medicinsku pažnju zahteva samo u posebnim slučajevima.
- Glavobolja je simptom, a ne bolest - kaže neurolog Arne Mej iz hamburške univerzitetske bolnice.
Spoljašnji…
USPOSTAVITE KONTROLU NAD VREMENOM: "Noćne ptice" su depresivnije
Većina ljudi naježi se na samu pomisao da svakog dana ustaje u cik zore, pre šest ujutru, ali rezultati nedavno sprovedenog istraživanja pokazali su da su osobe koje imaju tu naviku i zdravije i srećnije od onih koji se bude kasnije.…
DIGITALNA NESANICA: Bolest modernog doba ili loša navika?
Da li preterana upotreba računara i telefona ima posledice na miran san?
- Sam telefon ne remeti san, ali ga skraćuje jer ste vi tako odlučili - kaže doktor Slavko Janković.
- Upotrebom digitalnih rekvizita mi se razdremljujemo i…
SVI SMO IZLOŽENI OVIM OPASNOSTIMA: Četiri načina da se zarazite polnim bolestima i bez seksualnih…
Bez presedana, svi smo izloženi ovim opasnostima! Ove svakodnevne aktivnosti deluju potpuno bezopasno, ali su zapravo izvor bakterija i glavni prenosioci raznih virusa, pa bi trebalo voditi računa o tome kako ih koristimo.
Ovo su četiri…