Zdravlje & fitness
OBRATITE PAŽNJU NA PET ČINJENICA: Ne ignorišite bol u želucu
Jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba je bol u želucu. Razloga zašto do njega dolazi ima mnogo, a bolesti želuca ubrajaju se u bolesti modernog i stresnog života.
Ovih 5 činjenica o bolu u želucu morate da znate:
1. Boli i zbog…
PODSTIČU GOJAZNOST I APATIJU: Internet-mimovi opasni po zdravlje?
Mimove smatramo zabavnim, često ih koristimo i pomoću njih opisujemo situacije iz svakodnevice, ali izgleda da predstavljaju opasnost po naše zdravlja, tvrdi se u novoj studiji.
Umesto da podstiču inkluzivnost i pozitivnu sliku kada je…
JEZIČKOM ANALIZOM PREPOZNAJTE BOLEST: Koje reči koriste depresivni ljudi?
Depresivni ljudi se izražavaju znatno više u prvom licu jednine, koriste: meni, sebi, ja, a znatno manje drugo i treće lice. To pokazuje da su više usmereni na sebe, a manje na druge.
Depresija menja baš sve, od interakcije sa ljudima do…
PROBUDITE HORMON SREĆE: Fizičkom aktivnošću do boljeg raspoloženja
Dosadašnja istraživanja nedvosmisleno pokazuju da je jedan od najboljih načina da se sačuva ili povrati dobro raspoloženje fizička aktivnost. Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki…
BUDITE OPREZNI: Najčešća neželjena dejstva koja se javljaju upotrebom antibiotika
Kada je u pitanju neka bakterijska infekcija ili zdravstveni problem povezan sa njima, lekari vrlo često prepisuju pacijentima antibiotike, ali ih na žalost ne upozoravaju uvek na neželjena dejstva ovih lekova.
Najpopularnije neželjeno…
POZITIVNO UTIČE NA KONGITIVNE SPOSOBNOSTI: Blagotvorno dejstvo umetnosti zvanično nov lek?
Lekari u Kanadi uskoro će moći u pilot-projektu da pacijentima prepišu kao dodatnu terapiju odlazak u muzej.
Udruženje frankofonih lekara Kanade (Medecins francophones du Canada) i Muzej primenjenih umetnosti u Montrealu pokrenuli su…
JAČA VEZE U MOZGU: Joga za bolje pamćenje
Ne znate da li ste isključili šporet kad ste izašli iz kuće? Stalno se vraćate jer ste nešto zaboravili, od telefona do ključeva od auta? Probajte da vežbate jogu svakog dana 10 minuta.
Studija japanskih i kalifornijskih naučnika…
DISANIJA SE MORA LEČITI: Nije vam dobro kad pomislite na ustajanje iz kreveta?
Spavanje igra važnu ulogu u našem mentalnom zdravlju i loše spavanje može da dovede do niza problema. Naučnici su, međutim, nedavno došli do zaključka da je hronični strah od ranog ustajanja oboljenje pod nazivom disanija, piše Evoke.…
MNOGO JE NAČINA DA SE ORASPOLOŽITE: Da li je jesenja melanholija neizbežna?
Čim jesen pokaže svoje pravo lice, raspoloženje počinje da nam pada. Kod mnogih je jesenja melanholija neizbežna, ali da ne bi prerasla u depresiju, stručnjaci savetuju da se trgnete iz letargije i poradite na svom osmehu. Načina je mnogo,…
UČESTVUJU U MNOGIM TELESNIM FUNKCIJAMA: Šest znakova pokazuju da organizam ne dobija dovoljno…
Protein je sastojak koji je veoma bitan za organizam. On učestvuje u mnogim telesnim funkcijama kao što su jaka struktura kose, kože, mišića, hormona i enzima.
Neki ljudi konzumiraju velike količine mesa, ali ipak nemaju dovoljno…