Zdravlje & fitness
BOLNE GRUDI: Upala bradavica ne pogađa samo dojilje
Upala bradavica dojki najčešće pogađa dojilje. Međutim, do zapaljenja bradavica može da dođe i posle završetka dojenja i reproduktivnog perioda života uopšte. Prema rečima dr Ivana Markovića, onkologa, uzrok upale bradavica u kasnijem…
ČEST PRATILAC PREHLADE: Jake glavobolje nastaju zbog povišene temperature
Bolovi u grlu, curenje nosa i malaksalost nisu jedini simptomi prehlade. Respiratornu infekciju često prati i neprekidna glavobolja.
Prema rečima dr Dragoslave Jovanović, bol u glavi nastaje zbog povišene telesne temperature, upale i…
UPALA MIŠIĆA: Kako se efikasno sprečava i leči
Upala mišića, još poznata i pod nazivom muskulfiber, manifestuje se kao osećaj bola u mišićima koji su bili aktivni tokom fizičkog napora otprilike dan do dva po njegovom završetku. Osim bola, manifestuje se i kroz zategnutost i krutost…
PROŠIRENE VENE: Šta ih uzrokuje i kako se leče?
Zbog posla koji obavljaju, mnoge žene su osuđene da dugo stoje ili pak, presede ceo dan. Ako se na to doda i genetska predispozicija, definitivno bi trebalo da preduzmemo određene korake kako bi izbegle pojavu proširenih vena, čiji je…
OBRATITE PAŽNJU NA PROMENE: Stariji izgled - veći rizik od kardiovaskularnih bolesti
Često smo u prilici da sretnemo dvoje vršnjaka od kojih jedan izgleda starije iako su isto godište. Ovom pojavom su se bavili stručnjaci sa Univerziteta u Kopenhagenu i došli do zanimljivih otkrića. Osobe koje izgledaju starije u odnosu na…
ŠTETAN PO ZDRAVLJE: Kakve komplikacije može izazvati nošenje jeftinog nakita?
Od zlata, srebra ili platine pravi se skuplji nakit, ali je verovatno rasprostranjenija bižuterija i drugi jeftiniji nakit koji uglavnom sadrži nikl. Nikl, međutim, može da izazove alergijske reakcije.
Kadmijum je metal koji se takođe…
VAŽNA JE PREVENTIVA: Kako da se ne razbolite za vreme prelaznog perioda?
Povedite računa o ovim stvarima kako biste šanse da se razbolite sveli na minimum...
Budite aktivni
Sve je hladnije i vašem organizmu potrebno je više energije, pa ćete verovatno više i jesti. Zato je bitno da se ne ulenjite i…
PROBLEMI SA ZAČEĆEM: I kod muškaraca plodnost opada s godinama
Nije baš tačno da muškarci mogu postati očevi kada god to požele, bez obzira na godine. Analiza uzoraka sperme četrdesetogodišnjaka, urađena u francuskom Centru za vantelesnu oplodnju "Ejlo", otkrila je da spermatozoidi pokazuju određene…
SLUŠAJTE SVOJE TELO: Mnogi "korisni" saveti za vežbanje su samo mitovi
Sa porastom interesovanja za vežbanje porastao je i broj saveta i preporuka o tome kako treba trenirati i šta treba jesti. Stručnjaci iz ove oblasti upozoravaju da mnogi saveti nisu tačni.
Postoji mit da istezanje pomaže kod bolova u…
ČETIRI DELOTVORNE VEŽBE: Ojačajte kolena i sprečite bol
Američki ortopedi su u saradnji sa fizijatrima osmislili četiri vežbe, koje ako se rade svakodnevno jačaju kolena i preveniraju pojavu bola.
Istraživanje američkih ortopeda pokazala su da, kada se nakon duge neaktivnosti pokrenemo, prvi…