Zdravlje & fitness

Bolesti su često sukob između ličnosti i duše, zato postoji čitav spisak zdravstvenih tegoba koje su povezane sa duševnim stanjem osobe.

Kao u modi, trendovi u fitnesu se stalno menjaju, a jedan od poslednjih noviteta jeste "toega" – joga za vaše pete.

Svi problemi s probavom neverovatno su neprijatni, a jedan od najgorih svakako je – zatvor.

Da biste ojačali telo i bili spremniji za veće fizičke napore, prvo bi trebalo da aktivirate glavne mišićne grupe - rameni pojas, bokove i stomak. Jačajući ove delove tela povećaćete potencijal za bilo koju drugu fizičku aktivnost.

Britanski naučnici su razvili novu tehniku obnavljanja zubne gleđi, najtvrđeg tkiva u organizmu za koju je važilo da kada se jednom ošteti ne može da se regeneriše.

Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu.

U starijem životnom dobu mnogi, uglavnom zbog "jakih" lekova za hronične bolesti, a često i zbog nepravilne ishrane, neprilagođene zdravstvenom stanju, imaju problem sa gastritisom.

Disbalans hormona znatno utiče i na telo i na psihu, ali se tegobe često pripisuju nekim drugim zdravstvenim problemima i obično prođe dosta vremena pre nego što se utvrdi njihov pravi uzrok.

Iako se gojenje najčešće vezuje za neumerenost u jelu, u dosta slučajeva su za višak kilograma zapravo odgovorni hormoni, odnosno njihov disbalans.

Da li ste čuli za hiposeksualnost?