Zdravlje & fitness
DNEVNI RITUAL: Čaša zelenog soka jača imunitet
Da biste izbegli viruse ili ih, ako su vas već "napali", pobedili, trebalo bi da ojačate imunitet.
BOL DO LUDILA: Dvadeset medicinskih stanja sa najjačim bolovima
Da li biste radije slomili kost, imali diskus herniju ili upalu slepog creva?
PREPUSTITE SE RITMU: Plesom do zdravlja tela i duha
Poznato je da fizička aktivnost utiče na dobro raspoloženje, smanjuje hormone stresa i sprečava depresivno raspoloženje.
SAVETI STRUČNJAKA: Kako podneti nagle promene vremena
Nagle promene vremena mogu biti krivac za različite zdravstvene probleme, naročito u procesu prelazaka godišnjih doba iz jednog u drugo.
RIZIK OD MNOGIH BOLESTI: Kupanje u moru ipak nije tako zdravo po organizam?
Istraživanje čije rezultate prenosi BBC pokazuje da plivanje u moru znatno povećava izgled za razvoj probavnih tegoba, bolova u uvu i drugih bolesti.
KOMBINACIJA GENA I PROVOCIRAJUĆIH FAKTORA: Parkinsonova bolest može da se javi i pre 40. godine
Parkinsonova bolest je stanje kod kojeg delovi mozga starenjem progresivno propadaju.
ČETIRI JEDNOSTAVNE VEŽBE: Oblikujte mišiće nogu i zadnjice
Sedenje najviše slabi mišiće zadnjice i nogu. Ukoliko se na oslabljenu muskulaturu dodaju kilogrami viška, kompletna figura lako gubi formu.
NA VREME IH LEČITE: Kvarni zubi mogu izazvati ozbiljne bolesti
Redovan odlazak kod zubara ne samo što vam može spasiti zube već i smanjiti rizik od mnogih drugih bolesti.
MODERNA BOLEST ZAPOSLENIH: Pet sigurnih znakova da vam preti "sagorevanje" na radnom mestu
Za mnoge radnike, stres je normalna posledica odlaska na posao. Ali, psiholozi upozoravaju na dve vrste stresa prouzrokovanog poslom: stres koji se može podneti, i stres koji se naziva "sagorevanjem" (burnout), i koji ima sve simptome…
NESVESNO: Deset najčešćih navika kojima uništavate svoje zdravlje
Ako tražite način da poboljšate svoje zdravstveno stanje, menjanje ovih loših zdravstvenih navika (ili barem nekih od njih) moglo bi da bude upravo ono što vam je potrebno.