Zdravlje & fitness

Naučnici NASA su u saradnji sa Američkim koledžom ispitali koje kućne biljke su korisne u prevenciji određenih zdravstvenih problema.

Stopa smrtnosti pacijenata nakon operacija koje obave žene hirurzi neznatno je manja nego kad ih operišu muškarci hirurzi, pokazalo je nedavno kanadsko istraživanje.

Osim što sa razlogom nosi epitet "kraljice jeseni", jer podiže nivo serotonina - hormona sreće, i leči depresiju, bundeva takođe reguliše holesterol i poseduje snažno protivuplano dejstvo.

Naučnici su otkrili da šećer "budi" ćelije raka i čini tumore agresivnijim.

Ako je stres drugo ime svakodnevice, trebalo bi da pronađemo način na koji ćemo ga držati pod kontrolom. Stručnjaci savetuju redovnu fizičku aktivnost, a instruktorka art joge Marta Jovanović preporučuje ovaj vid rekreacije.

Fitnes treneri tvrde da su ovo najgori saveti i da ih nikako ne treba slušati.

Mnogi znakovi koje nam telo šalje su bezazleni, ali neki mogu da budu najava ozbiljnih zdravstvenih problema.

Za svaku godinu koju ste proveli obrazujući se, očekivani životni vek vam se, u proseku, produžava 11 godina u odnosu na srednje statističke vrednosti za osobu vaše starosti.

Okoštavanje kičme ili spondiloza jedan je od najčešćih zdravstvenih problema savremenog doba.

Kao što je anoreksija strah da se osoba ne udeblja, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava.