Zdravlje & fitness

Ako se vaši obroci najčešće svode na pecivo koje jedete u hodu ili grickalice ispred kompjutera, vreme je da promenite navike.

Beli luk je nezamenjiva namirnica u kuhinji, to svi znaju, ali pokazalo se da je odličan saveznik i u službi zdravlja.

Život je dragocen od samog početka. Neverovatno je da je potrebno samo devet meseci da se razviju svi organi koje imamo: od nosa, do mozga i srca.

Stiglo je proleće i podsetilo vas da će uskoro leto. Odlučili ste da je poslednji trenutak da se rešite viška kilograma? Evo kako da to uspešno uradite!

Mnogi proizvodi koji su nam na dohvat ruke često unište kosu, umesto da poboljšaju njen kvalitet. Pogledajte šta bi trebalo da jedete kako biste imali zdravu i jaku kosu.

Marljivo se trudite da istrajete u nekim zdravim navikama kao što su dezinfekcija ruku, punjenje frižidera namirnicama sa niskim udelom masnoća, ili da ulovite nekoliko sati sna više tokom vikenda. No, nisu sve zdrave navike baš toliko…

Da li ste jedan od radnika koji ne mogu da kažu "ne"? Ako jeste, sigurno ste zatrpani poslom, ali imate status osobe na koju se šefovi i kolege mogu da se oslone.

Povišen holesterol i trigliceridi je problem koji muči sve više ljudi. Predstavljamo vam narodni lek s kojim biste mogli da regulišete masnoće u krvi.

Da li telo pokušava nešto da Vam kaže? Pročitajte kojih deset simptoma koje ne bi trebalo da ignorišete.

Stručnjaci ukazuju da se kijanjem ispušta vazduh i to brzinom od oko 150 kilometara na sat, a mikrobi koji se šire prilikom kijanja mogu se raspršiti u radijusu i do 10 metara.