Zdravlje & fitness

Umesto da navalite na neke grickalice, napravite sendvič iz snova ili se "udavite" u čokoladi, pametnije bi bilo da poslušate ove savete i pojedete nešto što vam neće opteretiti želudac, a ipak ćete moći da zaspete jer neste…

Pročistite organizam izbacivanjem namirnica sa ove liste. Ako ne zauvek, onda barem na nedelju dana. Iako će vam na početku nedostajati so i šećer, s vremenom ćete se naviknuti.

Ukoliko se vaši nokti lome, pucaju, listaju, vrlo je verovatno da vam nedostaje neki vitamin ili mineral, ili da vašim noktima treba dodatna nega. Sve smo imale ovaj problem, i znamo da mnogo nervira, zato pogledajte savete koji će vam…

“Svesnost situacije može imati efekat analgetika”, kaže doctor Daren Vajsman. Naučite kako da smanjite stresni odgovor na bol.

Istraživanje koje su sproveli naučnici Univerziteta u Montrealu i Instituta za srce Montreal, pokazalo je da uzrast i pol imaju važnu ulogu u načinu na koji ljudi reaguju na stres

Trovanje hranom je strašno iskustvo. Ipak, često je teško odrediti da li je hrana dobra za konzumiranje. Otkrivamo vam neke od najčešćih zaraza koje možete dobiti preko namirnica.

Svi mi volimo da se izležavamo na suncu i taman ten. Međutim, fotograf Kara Filips napravila je set fotografija pod ultraljubičastim svetlom na kojima se vide šokantna oštećenja koja sunce ostavlja na našoj koži. Pogledajte ih i dobro…

Beli luk daje jelima fantastičnu aromu, ali zadah nakon jela i nije baš najprijatniji. Evo kako rešiti taj problem.

Meksički naučnici tvrde da su u prirodnim šećerima iz tekile pronašli saveznika u borbi protiv gojaznosti i dijabetesa tipa 2. Materije dobijene iz agave deluju kao prehrambena vlakna i zato njihova konzumacija ne rezultira povećanom…

Pazite na svoju kožu, kupujete nove kreme i losione, ali ako i dalje stanje nije ništa bolje, možda vas sabotiraju svakodnevne navike koje dugotrajno mogu štetiti koži.