Zdravlje & fitness

Ako vas ikada budu pitali šta je sreća, setite se da je to nešto što može da se desi svakome!

Haos svakodnevnog života otežava nam da primetimo suptilne promene koje se događaju na našem telu. Ljudsko telo, kažu stručnjaci, vrlo rano počinje da pokazuje simptome da nešto nije u redu i da nismo dovoljno brižni prema sebi.

I posle dijete koju ste držali nekoliko nedelja i dalje ne možete da zakopčate farmerke? Zašto nikako ne možete da “izgubite” stomak?

Postoji uvreženo mišljenje da na težinu, tj gojenje utiče vreme kada večeramo.

Osobama koje su prestale da puše popravlja se raspoloženje, pokazalo je novo istraživanje.

Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još nemaju ozbiljnu konkurenciju, pet poza ili Pet Tibetanaca su vežbe koje biste morali uvesti u svoj životni stil i ritam.

Stevija je biljka iz porodice hrizantema, čiji listovi sui zvor jake i prirodne slatkoće. Njihovom preradom dobija se zaslađivač koji ne sadrž ikalorije– idealan izbor za one koji ne žele da se odreknu slatkog ukusa.

Spremili ste sebi grickalice i dok ste stigli do dnevne sobe neke od njih su završile na podu. Nema problema. Sudeći po pravilu o 5 sekundi možete bez problema da ih podignete i pojedete u roku od 5 sekundi.

Bodovnu dijetu na poene su usvojili američki kosmonauti, a zasniva se na izbacivanju iz obroka ugljenih hidrata, odnosno šećera i svih onih materija koje se u organizmu pretvaraju u šećer. Dnevni obroci treba da budu sastavljeni od…

Pazite na svoju kožu, kupujete nove kreme i losione, ali ako i dalje stanje nije ništa bolje, možda vas sabotiraju svakodnevne navike koje dugotrajno mogu štetiti koži